Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Healthy pancakes

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Es de mis sopas preferidas.

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Mi tía me enseñó la receta Española

~son preferibles para tu desayuno~

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

Con este sabroso sabor volarás!!!

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Una receta deliciosa para nuestros chiquitines :)

Yo amo comer 😍 pero este amor ❤ tiene consecuencias llamadas kg extras 😨😨 Es por esto que tomo este jugo saludable💪, Quema Grasa 🙌 y Además sabroso💁 Por Amor Propio 💕 #TeQuiero

#CocinaRápidayFácil

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Bocadillo de atún