Ingredientes

+60 minutos
1 pan
  1. 500 grHarina integral
  2. 350 mlagua tibia
  3. 25 grlevadura fresca (medio cubito)
  4. 1 cucharadaal ras de Sal
  5. Opcional semillas (Chía, sésamo, girasol, etc.)

Paso a paso

+60 minutos
  1. 1

    Mezclar todos los ingredientes en un bowl y dejar descansar hasta que duplique su volumen (yo lo dejo descansar 1 hora aproximadamente).

  2. 2

    Desgasificar, darle forma de pan y ponerlo en un molde de silicona o el que tengas con un poco de aceite.

  3. 3

    Pincelar con agua y agregarle las semillas.

  4. 4

    Mandar a horno a temperatura medía durante 30 minutos aproximadamente. Y listo, lo podes cortar y frezar para tenerlo listo para cuando gustes.

  5. 5

    Si lo haces mándame una foto, y no olvides de seguirme en mi ig : @UNTOQUEMASSANO y etiquetarme, te lo agradecería muchisimoooo !!!

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Escrita por

UN TOQUE MAS SANO
UN TOQUE MAS SANO @cook_20745609
Buenos Aires
Hola me llamo Sofia, tengo 24 años y me encanta cocinar, más que todo improvisar y adaptar recetas para que sean un toque más sanas, por eso el nombre de mi ig, de paso me podes seguir para mas recetas @untoquemassano
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