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Ingredientes

  1. 2plátanos verdes
  2. 1/2 librabatata

Paso a paso

  1. 1

    Cortar la verdura de forma muy delgada y sazonar a gusto.

  2. 2

    Hornear por unos 20 minutos por ambos lados aproximadamente a 350 grados. Si deseas los puedes hacer frito (pero recuerda que le estarás añadiendo grasa saturada)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Mirella Rodriguez
Mirella Rodriguez @cook_22489636
El mundo entero vive momentos difíciles, de incertidumbre, donde debemos mantenernos en nuestras casas y cuidar de nuestra salud, muy en especial de nuestro sistema inmunológico.Pero desde antes de este tiempo, estaba en un programa para controlar la diabetes tipo 2 y una de las ventajas es que bajaría de peso, aprendiendo a comer de forma SALUDABLE, ¡pero comiendo prácticamente todo lo que me gusta!Luego cuando llega la pandemia, mi creatividad en la cocina se ha manifestado de forma increíble, por eso nace en mi corazón compartir la gran mayoría de las recetas que he realizado en este tiempo y con las cuales he bajado 34 libras de peso 👏🏼💃🏻🥳Espero que les sea de beneficio, como lo ha sido para mi.
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