Bữa trước mình nấu cơm lứt với các loại đậu, còn thừa 1 bát con, mình mang ra trộn rau củ, ăn healthy luôn nha!#globalapron2024#vetula

Dựa theo công thức của chị Rose Trương, nhưng nguyên liệu và công đoạn mình có thay đổi một chút theo sở thích và thói quen :D

Công thức của mình còn nhiều thiếu sót nhưng mà mình thấy ngon là được!#bepvang

Theo như e biết thì các mẹ bận con cái hay không có quá nhiều thời gian thì sẽ mua trong siêu thị các loại gói rau củ đông lạnh về và chỉ cần luộc thôi .Nhưng e thì không , e muốn rau củ tươi và tự tay cắt nên hôm nay e quyết định thay đổi món cho gia đình . E chỉ làm 1 đĩa cỡ khoảng 3 người lớn ăn hết trong ngày không để sang ngày t2

Sáng nay đi s.mart mà không mua được rau kale hoặc salad. Phải thật vắt óc sáng tạo để ông béo trưa nay có salad để ăn. Tận dụng hết những gì có trong nhà 😹. Quan trọng là sốt phải béo ngậy mà không béo !!Nhào zô nha các pạn. Mỗi ngày thực đơn của béo nhà mình gồm 1 salad không béo, 1 món thịt / cá áp chảo hoặc nướng. Hôm nay là thịt bò cuộn đậu bắp nữa , mình sẽ up sau nhé.

Veg pan cake - bánh dành cho các bé từ chối ăn rau. Các mẹ có thể thay thế bằng các loại rau khác đều được. Mình đã thử nhiều loại từ phần lá đến phần cọng đều OK. Các nglieu bên dưới mình chỉ ước lượng theo khẩu phần ăn của bạn nhà mình.#ansach

Món này thích hợp với những ai thích ăn vặt như mình☺️Làm thì siêu dễ siêu nhanh và siêu ngon luôn, mọi người lưu lại công thức để thực hiện nhé♥️

Hola cả nhà, món này đơn giản lắm, mình đi chợ hết khoảng 100k cho 4 lần ăn, mình làm xong ăn được 3 cử rồi nên không còn bao nhiêu, chụp lên kỳ quá nên chỉ chia sẻ thành phẩm thôi- Đầu tiên, công thức này có tỏi, các bạn cử ngũ vị tân thì bỏ tỏi ra thôi, không ảnh hưởng gì hết, lúc làm mình quen tay nên quên- Chỉ có một mình mình ăn, mình có một cái nồi điện và 1 lò vi sóng nên công thức dưới mình chỉ đặc thù cho ai dùng giống mình, còn dùng bếp đồ đầy đủ thì quá dễ rùi hen- Mình làm với mục đích chia sẻ nên mong các bạn hoan hỷ ạ 🙏🏻

Mỳ Ý là một món ăn nổi tiếng, nhưng nó có khẩu vị với người Việt Nam mình? Vậy nên, tớ đã chế biến lại theo công thức của Lim nhé😝

Món chay bên công chúa ráo có thể ăn được trứng. Nên mình làm món này là món chay vẫn có trứng (nhưng phải là trứng gà công nghiệp)

Phần này mình làm cho 🐻 mang đi làm nên mình chia sẻ công thức nhanh-gọn-dễ làm nha🤗 các bạn nấu cho khẩu phần nhiều hơn thì có thể tự thêm nếm gia vị mà các bạn thấy vừa miệng nhất nha. Everyone can cook! 🍀

Món canh rau củ nấu chay rất phù hợp cho người già,trẻ nhỏ và thời tiết nóng nực. Với vị thơm ngọt mát của ngô hạt cộng thêm các loại rau củ được cắt nhỏ và nấu chín mềm rất thuận tiện, đối với trẻ lười ăn rau thì đây là một giải pháp rất hữu hiệu. Các loại rau củ được nấu chín mềm và ăn vào bữa tối trước khi đi ngủ cũng rất tốt cho sức khoẻ của người già mà không bị no quá.- Với công thức này, mọi người nếu thích có thể cho thêm chút thịt nạc băm hoặc óc heo vào, sẽ là món ăn cho bữa xế rất hợp lý.Chúc cả nhà vui vẻ và nấu thật nhiều thức ăn ngon cho gia đình và người thân.