แพนเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต กลิ่นกล้วยหอมยั่วยวนใจ พร้อมกับข้าวโอ๊ตที่มีประโยชน์ ราดด้วยน้ำผึ้ง ทานคู่กับกาแฟร้อนๆ ก็ละมุนยามเช้าเลยคะ ^^#5000มื้อให้น้องเพื่อนๆท่านไหนสนใจดูคลิปได้ที่นี่นะคะ⬇️https://youtu.be/UXrs18AbLzw

แพนเค้กสูตรนี้ได้มาจากช่อง YT : Clean& Delicious ส่วนผสมไม่เยอะ วิธีทำก็แสนง่าย เหมาะเป็นมื้อเช้าสำหรับคนขี้เกียจแบบเราๆโดยในช่องเค้าจะทอดทิ้งไว้เลย จะกินค่อยนำเอามาเข้าเวฟ หรือเตาอบ เก็บไว้ทานได้ทั้งอาทิตย์

ด้วยความที่กล้วยหอมสุกเยอะ กินไม่ทัน แป้งเค้กอเนกประสงค์ใกล้บ้านก็ไม่มีขาย เลยนำสูตรมาประยุกต์ใช้แป้งแพนเค้กแทนค่ะ

คือว่าลดน้ำหนักแต่ก้ออยากทานขนมหวานแต่อุปกรณ์ไม่เอื้อ แถมวัตถุดิบก้อบ่มี คิดถึงตอนนั้นคือปวดหัวมาก

นำเสนออาหารมื้อเช้าอีก 1 เมนู ที่ทั้งอิ่มและได้ประโยชน์

สูตรนี้ ดูจาก เพื่อนๆใน App นี้แหละ แต่เราใช้กล้วยไข่

ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ทำได้ไวที่สุด เพื่อที่จะตอบโจทย์คนทำงานออฟฟิศ

เมนูอาหารเช้า ของหวานที่ทำง่าย มีประโยชน์และเป็นวิธีเคลียร์กล้วยงอมๆ ได้ดีด้วยค่าาา 🤭

ทานได้แบบทั้งเป็นของคาวและของหวานในสูตรไม่ใส่น้ำตาล แต่ถ้าจะใส่น้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานก็ได้ค่ะ ตามชอบ เก็บไว้ทานได้ 2-3 วันแช่เย็น

เมนูแพนเค้ก สำหรับคนไทย คงเป็นได้ทั้ง อาหารจานหลัก อาหารว่าง ขนมหวาน แล้วแต่ละเลือกเติมทอปปิ้งเอง วันนี้ส่วนตัวกินกับโยเกิร์ต ผลไม้ เพราะได้ความสดชื่น จะจิบชา หรือกาแฟ ก็คงฟินอีกแบบ เพื่อนๆชอบกินแพนเค้กคู่กับอะไรบ้างค่ะ เม้นบอกกันบ้างนร้าาาา