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Ingredientes

  1. c/nbrócoli
  2. c/nespinaca
  3. al gustocebolla
  4. al gustoconsomé vegetal
  5. c/nleche de tu preferencia
  6. 1 chorritoleche evaporada
  7. c/nagua
  8. c/naceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a sofreír la cebolla con un poco de aceite de oliva. Mientras ponemos a vapor el brócoli, lavamos limpiamos las espinacas.

  2. 2

    Mezclamos la espinaca con la cebolla y agregamos agua hasta que quede cubierta la espinaca. Dejamos hervir.

  3. 3

    Una vez que esté cocida la espinaca retiramos el agua y llevamos esto junto con el brócoli cocido, un chorrito de leche evaporada, consomé vegetal y leche de tu elección a la licuadora.

  4. 4

    Regresamos a la olla. Dejamos hervir y listo! La consistencia es al gusto, puedes agregar más leche o brócoli hasta lograr lo deseado.

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Escrita por

Karen Alicia
Karen Alicia @alicekaroon
Ciudad De México
recetas prácticas ✅saludables 🍐🥬🍌y no tan saludables 💫de una mamá ✌
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