En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Esta receta me encanta, mi mamiAnda la preparaba cuando yo era una niña. Es de mis favoritas porque me recuerda mi niñez 😊

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Ideal para un almuerzo de sábado

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

Espero sus comentarios y suban sus fotos de las pupusas.

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Receta de mi abuela

Receta fácil de preparar

#CocinaRápidayFácil

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.