#cwks#week2सब क फ़ेवरिट पालक पनीर

#du2021त्योहारों का मौसम। और मेरे बच्चों को पालक पनीर बहुत पसंद है इसलिए मैंने दीपावली स्पेशल पालक पनीर की सब्जी बनाई है

#2022 #w1आज की मेरी रेसिपी पालक पनीर है। इन दिनों बाजार में पालक की भरमार है इसीलिए आज छुट्टी के दिन मैंने पालक पनीर बनाया है। यह सब्जी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#हरेपालक पनीर सर्दियों में बनायीं जाने वाली एक खास डिश है। इसमें पोषक तत्व भी बहुत अधिक होते हैं।

#Ga4#Week2#Spinachपालक और पनीर हमारे शरीर के लिये बहुत ही लाभकारी है ।पालक मे आइरन और पनीर मे प्रोटीन होता है ।दोनो ही बहुत जरुरी है शरीर के लिये।इस लिये हम सब को ये हरी भाजियां ।

#childपालक पनीर की सब्जी में पालक और पनीर दोनों ही बहुत ही पौष्टिक हैं. खाने में पालक पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट हैं पालक में विटामिन ए, बी, सी, फाइबर और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं।और यह बच्चों को काफी पसंद आती है

#Haraपालक पनीर खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। ये बहुत आसानी से बन जाता है।

#rg1पालक पनीर बहुत स्वादिष्ट बनता है पालक आयरन का सॉस हैपनीर में भी प्रोटीन पाया जाता हैं बच्चो को भी बहुत पसन्द हैंडायबिटीज में पालक का सेवन करना चाहिए.पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है.अगर आप कब्ज या किसी अन्य पेट की समस्या से जूझ रहे हैं, तो पालक जरूर खाइए.

पालक पनी की सब्जी में पालक और पनीर दोनों ही बहुत ही पौष्टिक हैं. खाने में पालक पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट हैं और बनाने में भी बहुत आसान,#Aug

#2022 #w3 आज कल पालक बहुत अच्छा मिला रहा पालक खाना बहुत हैल्दी होता है। इसे बहुत तरह से बनाया जाता है। मैने पालक पनीर बनाया है। मैं अपनी रेसिपी आपके साथ शेयर कर रही हूँ।

#p3#mfr3#winterअभी ठंडी के मौसम में पालक बहुत ही अच्छी आती है तो मैंने पालक पनीर की सब्जी बनाई है।

#2022#w3सर्दियों में पालक पनीर खाने का अपना ही मजा है मेरे घर में को पालक पनीर बहुत पसंद है पालक कैल्शियम और आयरन का बहुत ही अच्छा स्रोत है

पालक पनीर भारत की पसंदिता सब्जियों में से एक है ।इसे हम हमेसा तो नहीं लेकिन त्योहारों और पार्टियों में जरूर बनाते है ।इसे बनाने में थोड़ा सा टाइम लगता है ।लेकिन वही टाइम इसे स्पेशल बनती है। पालक पनीर बहुत ही पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें इसमें हम पालक और पनीर दोनों ही डालते है, जो की सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।#pom#fs#week1

#ingredientpaneerढाबा स्टाइल पालक पनीर

#rasoi #doodh पालक और पनीर दोनों ही गुणों का खज़ाना है और दोनों ही स्वास्थ्य की दृष्टि से हमारे लिए बहुत लाभप्रद है.पालक पनीर का क्रीमी महीन टेक्सचर स्वाद में बहुत अच्छा लगता हैं.

#grand#Rang पालक और पनीर दोनों ही पौष्टिक आहार है और हमारे लिए बहुत लाभक़ारी है। पनीर कैल्शियम और पालक मे आयरन भरपूर मात्रा मे पाया जाता

#HARA #post3 क्विक और ईज़ी रेसिपीमूल रूप से, आसान पालक पनीर रेसिपी लोकप्रिय उत्तर भारतीय व्यंजनों या पंजाबी व्यंजनों से मिलती है और इसे आमतौर पर तंदूर रोटी और नान के साथ परोसा जाता है।पालक पनीर की सब्जी में पालक और पनीर दोनों ही बहुत ही पौष्टिक हैं। खाने में पालक पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट हैं और बनाने में भी बहुत आसान। आप इस सब्जी को किसी विशेष अवसर पर बना सकते हैं। इसे तैयार करने के कई तरीके हैं, लेकिन मैंने रेस्टोरेंट-शैली की पालक पनीर की सब्जी बनाई है जिसके लिए नरम पनीर को ब्लान्च किए गए पालक की ग्रेवी में मसालों के साथ बटर/घी में भूना जाता है और क्रीमी बनाने के लिए ताज़ी मलाई डाली जाती है। इसे मैंने घी लगी तवा रोटी, पापड़ और जीरा राईस के साथ सर्व किया है। इस हफ्ते के वीकली काॅन्टेस्ट के लिए यह मेरी तीसरी रेसिपी है । मेरे घर में तो यह सभी की फ़ेवरेट है, उम्मीद है आप सभी को भी बहुत पसंद आएगी।

#haraपालक और पनीर दोनों ही बहुत ही पौष्टिक हैं। खाने में पालक पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट हैं और बनाने में भी बहुत आसान, आप इस सब्जी को किसी विशेष अवसर पर बना सकते हैं। मुझे पालक पनीर के प्रति विशेष लगाव है और इसलिए यह पनीर रेसिपी मेरे घर में अधिक बार तैयार की जाती है।

#hara पालक पनीर प्रोटीन विटामिन और आयरन बहुत पाया जाता है।

#MRW #W1#WD2023 पालक पनीर की सब्जी भला किसे पसंद नहीं होती. यह पनीर की एक स्वास्थ्य वर्धक और स्वादिष्ट सब्जी है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आती है. पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं .पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह सब्जी बहुत ही लजीज होती है . खास तौर पर शाकाहारी खाना खाने वाले लोगों को पालक पनीर की सब्जी बहुत पसंद आती है.मुझे पालक पनीर विशेष रूप से पसंद है क्योंकि इसकी ग्रेवी का टेक्सचर मुलामियत और स्वाद से भरपूर रहता है. कम मसालों के प्रयोग व क्रीम डालने से पालक पनीर का नैसर्गिक स्वाद और उभरता हैं . किसी रेस्टोरेंट या होटल के पालक पनीर के स्थान पर मुझे घर की बनी हुई पालक पनीर ज्यादा पसंद है.कुकपैड के सभी सदस्यों को वूमेंस डे की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏💐

पालक पनीर#2022#W3

#sabzi#grand#post2सबकी पसंदीदा है पालक पनीर। सर्दियों में जब पालक अच्छी मिलती है तब इसे जरूर बनाए।

#tyoharहर दिल अजीज पालक पनीर मैंने आज पालक पनीर बनाया है पालक में विटामिन ए और सी, आयरन और भी मिनरल्स पाए जाते हैं आंखो के लिए लाभदायक है पनीर भी प्रोटीन युक्त है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं!

#WSआज मेरे खुद के छोटे से किचन गार्डन से फ्रेश फ्रेश पालक ऑयज तो सोचा क्यों न पालक पनीर बनस्य जाए।।।टी बनाया मेने पसलक पनीर झटपट बनने वाले तरीके से।।।।तो चालिये बनाना शुरू करते हैं।।।

#Ghareluहेलो फ्रेंड्स आज हम साधारण सा बनने वाला पालक पनीर बनाने जा रहे हैं। जो है तो रेस्टोरेंट स्टाइल लेकिन बहुत ही आसान तरीके से घर में भी बनाया जा सकता है। पालक हमारे लिए वैसे भी बहुत लाभकारी है पालक सभी को अच्छा नहीं लगता है लेकिन जब हम इस तरह से पालक पनीर बनाएंगे तो सभी लौंग इसे पसंद करेंगे।तो आइए शुरू करते हैं पालक पनीर बनाना।

#wsपालक पनीर एक स्वादिष्ट रेसिपी है ये डिश कई प्रकार से बनाई जाती है। यह एक पंजाबी डिश है पालक एक पौष्टिक आहार है और सेहत के लिए बहुत ही लाभक़ारी है। पालक  में मौजूद विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, मैगनीज और आयरन पर्याप्त पाया जाता है यह हमारी आँखों की रोशिनी को बढ़ाता है यह हमारी पूरी शरीर के लिए बहुत ही उपयोगी होता है

#2022#week3#palak आज मैंने पालक पनीर बनाया हुआ है पालक में प्रोटीन और आयरन भरपूर मात्रा में होता है पनीर में भी प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है इसलिए दोनों चीजें स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।

#Week1#ws1सर्दियों के मौसम में पालक ज्यादा अच्छे मिलते हैं। इसलिए मैंने दोपहर के खाने में पालक पनीर की सब्जि बनाई है। पालक पनीर की सब्जि रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

#wsसर्दियों मे पालक को बहुत खाया जाता है इसमें भरपूर आयरण होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है और पालक से बहुत ही सब्जिया बनाई जाती है और पनीर और पालक जब दोनों मिलकर सब्जी बनाई जाए तो भरपूर प्रोटीन से युक्त पनीर और आयरण से भरपूर पालक तो जो शरीर के लिए बहुत जरुरी है

#SRW पालक पनीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।