पालक पनीर (Palak paneer recipe in Hindi)
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
पालक पनीर (Palak paneer recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
पालक को अच्छी तरह धोकर साफ कर एक छन्ने (छलनी) पर डाल दें और उसके बाद पालक को काट लें. दूसरी तरफ प्याज, टमाटर, अदरक,हरी मिर्च को पीसने के लिए काट लें.
- 2
एक पतीले में पानी गर्म करें. जब उबाल आने लगे तो पालक को डालकर सिर्फ 2 मिनट बॉयल करें. फिर पालक का पानी अलग कर ले और पालक को ठंडे पानी में तुरंत डाले. इससे पालक का रंग बना रहता हैं.
- 3
चित्रानुसार प्याज,टमाटर,अदरक, दालचीनी और अन्य सामग्री का घोल बना लें.इसी प्रकार पालक को भी महीन पीस लें.
- 4
कढ़ाई में बटर गर्म कर प्याज को गुलाबी होने तक भूनें.उसके बाद प्याज- टमाटर वाला घोल अच्छी तरह भून लें फिर गरम मसाला, लाल मिर्च पाउडर,हल्दी पाउडर और नमक डालें सभी मसाले को 1:00 से 1:30 मिनट तक पकाएं. इसके उपरांत पालक का घोल डालकर 1 से 2 मिनट पकाएं
- 5
अब कटे हुए पनीर को ग्रेवी में डालें.
- 6
ग्रेवी में क्रीम की गार्निश करें और पकाएं अगर आपके पास क्रीम उपलब्ध नहीं है तो मलाई को भी फेंट कर डाल सकते हैं.
- 7
क्रीमी टेक्सचर वाला पालक पनीर तैयार है इसे गरमा- गरम रोटी या नॉन के साथ सर्व करें.
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#ebook2020 #state9 (पंजाबी स्टाइल)पालक और पनीर दोनों ही सेहतमंद और पौष्टिक सामग्री हैं. स्वास्थ्य की दृष्टि से दोनों ही लाभकारी और गुणों की खान हैं.पालक पनीर एक ऐसी सब्जी हैं जो ना सिर्फ पंजाब बल्कि पूरे भारतवर्ष में बड़े ही शौक से खायी जाती हैं.पालक की ग्रेवी में मसालें को सम्मिलित कर फिर उसमें पनीर को डिप कर तैयार किया जाता हैं.
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पालक पनीर (Palak Paneer recipe in Hindi)
#MRW #W1#WD2023 पालक पनीर की सब्जी भला किसे पसंद नहीं होती. यह पनीर की एक स्वास्थ्य वर्धक और स्वादिष्ट सब्जी है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आती है. पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं .पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह सब्जी बहुत ही लजीज होती है . खास तौर पर शाकाहारी खाना खाने वाले लोगों को पालक पनीर की सब्जी बहुत पसंद आती है.मुझे पालक पनीर विशेष रूप से पसंद है क्योंकि इसकी ग्रेवी का टेक्सचर मुलामियत और स्वाद से भरपूर रहता है. कम मसालों के प्रयोग व क्रीम डालने से पालक पनीर का नैसर्गिक स्वाद और उभरता हैं . किसी रेस्टोरेंट या होटल के पालक पनीर के स्थान पर मुझे घर की बनी हुई पालक पनीर ज्यादा पसंद है.कुकपैड के सभी सदस्यों को वूमेंस डे की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏💐 -
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#du2021त्योहारों का मौसम। और मेरे बच्चों को पालक पनीर बहुत पसंद है इसलिए मैंने दीपावली स्पेशल पालक पनीर की सब्जी बनाई है
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पालक पनीर(palak paneer recipe in hindi)
पालक पनीर भारत की पसंदिता सब्जियों में से एक है ।इसे हम हमेसा तो नहीं लेकिन त्योहारों और पार्टियों में जरूर बनाते है ।इसे बनाने में थोड़ा सा टाइम लगता है ।लेकिन वही टाइम इसे स्पेशल बनती है। पालक पनीर बहुत ही पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें इसमें हम पालक और पनीर दोनों ही डालते है, जो की सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।#pom#fs#week1
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#childपालक पनीर की सब्जी में पालक और पनीर दोनों ही बहुत ही पौष्टिक हैं. खाने में पालक पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट हैं पालक में विटामिन ए, बी, सी, फाइबर और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं।और यह बच्चों को काफी पसंद आती है
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#Sh #com पालक पनीर एक ऐसी चीज़ है जो लंच डिनर दोनों में खा सकते हैं यह एक हेल्दी सब्जी है जिसे कोई नुकसान नहीं होता और इसका स्वाद तो क्या लाजवाब होता है एक बार बनाएं और खाए
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#GA4#Week2एक बार इस तरह से पालक पनीर आप जरूर बनाए ये बहुत ही आसान तरीका है इसमें आपको अलग से प्याज, टमाटर का मसाला तैयार नहीं करना पड़ेगा ।और आपके समय की बचत भी होगी।
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पालक पनीर की सब्जी (Palak paneer ki sabzi recipe in hindi)
#Aug#grपालक पनीर एक लोकप्रिय सब्जी है! और खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट होती है, बन भी जल्दी जाती है! पालक पनीर दोनों ही अपने आप में पौष्टिकता से भरपूर है जिन लोगों को आयरन की कमी हो तो उन्हें पालक जैसी हरी सब्जियों का उपयोग रोज़ करना चाहिए! मैंने इसके साथ घर के बने गेहूँ के आटे से नान बनाएं है!
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#family #yum#week4पालक पनीर एक बहुत ही लाजवाब और सेहतमंद सब्जी है जो कि बच्चों और बड़ों सब को बहुत पसंद हैं
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#Ga4#Week2#Spinachपालक और पनीर हमारे शरीर के लिये बहुत ही लाभकारी है ।पालक मे आइरन और पनीर मे प्रोटीन होता है ।दोनो ही बहुत जरुरी है शरीर के लिये।इस लिये हम सब को ये हरी भाजियां ।
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राजस्थानी ढाबा स्टाइल पालक पनीर (Rajasthani Dhaba style palak paneer recipe in Hindi)
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#mic#Week4पनीर के साथ बहुत सारे व्यंजन बनाये जाते हैं। पनीर तो वैसे ही सबको खास करके बच्चों को बहुत ही अच्छा लगता है इसमें बहुत सारे प्रोटीन होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और,जो लौंग नानव्हेज याने मांसाहार नहीं खाते तो उनके लिए ये पनीर ज खाना जरूरी है । वैसे तो पनीर के बहुत सारे व्यंजन है पर पालक के साथ भी अपना स्वाद दे जाता है जिससे पालक का स्वाद दुगुना हो जाता है ।होटल हो या ढाबे पर पालक पनीर मेनू में दिखाई देता है ।तो चलिए आज हम भी बनाते हैं ढाबे स्टाइल पालक पनीर ।
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#Tyoharआजकल त्योहार का मौसम चल रहा है तो त्योहार में खाने में भी कुछ ना कुछ खास तो होना ही चाहिए। त्योहार के लिए मैंने बनाया है पालक पनीर जो बहुत पौष्टिक और हैल्थी भी होती है और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती है।
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#2022#w3सर्दियों में पालक पनीर खाने का अपना ही मजा है मेरे घर में को पालक पनीर बहुत पसंद है पालक कैल्शियम और आयरन का बहुत ही अच्छा स्रोत है
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#grand#Rang पालक और पनीर दोनों ही पौष्टिक आहार है और हमारे लिए बहुत लाभक़ारी है। पनीर कैल्शियम और पालक मे आयरन भरपूर मात्रा मे पाया जाता
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पालक पनीर (Palak Paneer recipe in Hindi)
#decपालक पंजाब की सबसे पसंदीदा डिश है। पनीर का पालक के साथ संयोजन बहुत ही पोस्टिक तो है ही साथ ही यह स्वाद में और देखने में बहुत ही लजीज डिश है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।
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पालक पनीर (Palak Paneer recipe in Hindi)
#Subzपालक पनीर एक लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है जिसमें पनीर को कुछ मसालों के साथ पालक प्यूरी में पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट भी है।यदि आप इस लॉकडाउन के बीच रेस्टोरेंट वाली पालक पनीर के लिए तरस रहे हैं, तो आप इस रेसिपी को मिस नहीं करना चाहेंगे।चावल, नान या चपाती के साथ इसका आनंद लें।
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क्रीमी मकई पालक सब्जी (Creamy Makai Palak sabji recipe in Hindi)
#subzक्रीमी मकई पालक बहुत सेहतमंद और स्वादिष्ट सब्जी हैं .इसका टेक्सचर बहुत क्रीमी और शानदार रहता हैं. यह बहुत आसानी से बन जाती हैं औरपूरी ,पराठा,नान ,रोटी - चावल सभी के साथ अच्छी लगती हैं.जब भी कुछ अलग और स्वादिष्ट सब्जी बनाने का मन हो तो इसे अवश्य ट्राई करें. -
पालक पनीर(PALAK PANEER RECIPE IN HINDI)
#jan #week2 #win #week8पालक पनीर एक लोकप्रिय सब्जी है। पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं। पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह डिश बहुत ही लजीज होती है। वेजिटेरियन खाना खाने वाले को पालक पनीर की यह सब्जी काफी पसंद आती है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।
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रेस्टॉरेंट स्टाइल पालक पनीर
पालक पनीर उत्तर भारत की बेहद लोकप्रिय करी (सब्ज़ी) है जिसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है।रेस्टॉरेंट स्टाइल पालक पनीर बनाने के लिए नरम पनीर को ब्लान्च किये गए पालक की ग्रेवी में मसालों के साथ घी में भुना जाता है और उसे क्रीमी बनाने के लिए उसमे ताज़ी मलाई डाली जाती है।पौष्टिक पालक पनीर के बढ़िया स्वाद का मज़ा उठाने के लिए इसे पनीर पराठों के साथ परोसिये।#दिवस#जनवरी#पंजाबी#बुक
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पालक पनीर (Palak Paneer recipe in hindi)
#feb #w4पालक पनीर पौष्टिक आहार है ये आयरन और प्रोटीन युक्त है पालक पनीर सब को पसंद हैं पालक खाने से बीमारियों से बचने की ताकत मिलती हैं डायबिटीज़ के लिए हड्डियों के लिए अच्छा है! -
पालक पनीर(palak paneer recipe in hindi)
#cj #week3आज हम बना रहे हैं पालक पनीर खाने में बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्व से भरपूर होता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।
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शाही पनीर (Shahi Paneer Recipe in Hindi)
#rasoi #doodh अपने शाही अन्दाज,रॉयल स्वाद , मखमली टेक्सचर के लिए शाही पनीर जाना जाता हैं .इसका लाज़वाब स्वाद सबको बहुत पसंद आता हैं .तो आइएं मेरे साथ इसे बनाते हैं- -
पालक पनीर (Palak Paneer Recipe in Hindi)
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पालक पनीर बच्चों के लिए palak paneer
#CA2025बच्चों को ग्रीन वेजिटेबल खिलाने के लिए बहुत मेहनत लगती है पालक पनीर एक अच्छा तरीका है और बच्चों को बहुत पसंद भी आता हैं मेरे घर में बच्चों को पालक पनीर बहुत पसंद हैं
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मलाई पालक पनीर(malai palak paneer recipe in hindi)
#WD2023 मेरी पसंद से, मेरे लिए#MRW #W2 पालक पनीर मेरी फेवरेट रेसिपीज में से एक है यह हैल्दी तो है ही और पालक और पनीर का कॉन्बिनेशन है इसमें काफी सारी सब्जियों का यूज भी हो जाता है जैसे प्याज़ लहसुन अदरक टमाटर हरी मिर्च बनाने में भी इजी है और खाने में तो बहुत ही टेस्टी और लाजवाब लगती है और पालक पनीर की सब्जी मुझे कुकिंग के अलावा डांस आर्ट एंड क्राफ्ट ड्राइंग पेंटिंग मेहंदी सब का शौक है और सबसे बड़ी बात मुझे सब से दोस्ती करना बहुत अच्छा लगता है मुझे स्टोरी कहानियां पढ़ना बहुत अच्छा लगता है
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