नो बैंगन भरता (No baingan bharta recipe in hindi)

Dr. Meenakshi Haryani
Dr. Meenakshi Haryani @Dmhfoods1090
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सामग्री

  1. 1लौकी
  2. 4प्याज बारीक काटे हुए
  3. 4लहसुन की कलियां कटी हुई
  4. 2बड़े टमाटर
  5. 6 टेबल स्पूनतेल
  6. 1 टेबल स्पूनबेसन
  7. स्वादानुसारनमक
  8. 1 टी स्पूनजीरा
  9. 1हरी मिर्च कटी हुई
  10. 1 चम्मचअदरक लहसुन का पेस्ट
  11. 1/8 टी स्पूनहल्दी
  12. 1/4 टी स्पूनलाल मिर्च
  13. 1/4 टी स्पूनधनिया
  14. 1/8 टी स्पूनमिर्च
  15. 1/8 टी स्पूनजीरा पाउडर
  16. 1/8 टी स्पूनगरम मसाला
  17. आवश्यकता अनुसार कटा हुआ हरा धनिया

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    लौकी को अच्छे से धोकर इस प्रकार काटें और उसमे कट लगाएं। अब उस पर नमक और तेल को मसलें।एक कड़ाई में थोड़ा सा तेल गरम करें और तेज आंच पर 2-3 मिनट लौकी को सेकें। अब ढक कर उसे नरम होने तक पकाएं।

  2. 2

    एक प्लेट में निकाल लें और थोड़ा ठंडा हो जाने पर उसका सारा पल्प चम्मच की सहायता से निकाल लें और छिलके को हटा लें। अब कड़ाई में थोड़ा सा तेल गरम करें और जीरा डालें,लहसुन डालकर, कटा प्याज और अदरक लहसुन का पेस्ट डालें साथ ही बेसन डालकर अच्छे से भूने। अब सभी सूखे मसाले डालें ।

  3. 3

    अब टमाटर डालकर तेल निकालने तक अच्छे से पकाएं ।तेल दिखने लगे तो उसमे लौकी का पल्प डालें और पकाएं।हरे धनिया और गरम मसाले से गार्निश करें और आनंद लें नो बैंगन लौकी के भरते का।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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