Empanadas de pollo con Masa de Avena

Cristina Miranda
Cristina Miranda @cook_16150520
SANTA FE/ROSARIO
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

  1. 100 gramosharina de avena
  2. 4 cucharadascopos de avena
  3. sal reducida en sodio
  4. 1huevo
  5. (opcional)mix de semillas
  6. 1clara
  7. 1 cucharadaaceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Colocar en un bowl la harina, sal y agregar el huevo, mezclar. Agregar si quedo húmeda las cucharadas de avena en copos y el mix de semillas a elección.

  2. 2

    Luego tomar una bolsa cortada y arriba poner un bollito de masa, colocar otra bolsita y estirar con un palote!! Dale forma redondeada con alguna tapa grande y seguir extendiendo hasta lograr el centímetro que guste..

  3. 3

    Relleno hacelo como vos querés!! Podes utilizar carne también o verduras!!!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Escrita por

Cristina Miranda
Cristina Miranda @cook_16150520
SANTA FE/ROSARIO
Hola me encanta entrenar y prepararme para torneos de competición dentro del fitnes y ello me ha llevado a cambiar mi alimentación y probar recetas nuevas!! feliz de poder compartir cada una de ellas
Leer más

Recetas similares