Vichyssoise de calabacín con aguacates

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Sabor y salud se concentran en esta vichyssoise de calabacín y aguacate, con un toque de pera y lima.
Es muy rica en fibra, vitaminas y sales minerales.
Es imprescindible prepararla el día antes para que sus sabores se noten mejor.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 2calabacines
  2. 1aguacate grande
  3. 1pera
  4. 1cebolla pequeña
  5. 1 vasoleche desnatada
  6. ½ vasonata 18% de grasas
  7. 3 tazascaldo casero de verduras
  8. 1lima
  9. Sal y pimienta
  10. 20 grmantquilla

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar y trocear los calabacines. Pelar y trocear la cebolla y rehogar en la mantequilla.

  2. 2

    Incorporar el caldo y la pera y cocer 15´.

  3. 3

    Añadir la leche y cocer 5´ más.

  4. 4

    Pelar el aguacate y dejarlo con el zumo de lima macerando.

  5. 5

    Cuando el calabacín esté frío, pasar todo bien por la batidora junto con el aguacate.

  6. 6

    Poner en un cuenco grande y añadir la nata.

  7. 7

    Salpimentar y guardar en la nevera durante 12 horas.

  8. 8

    Servir bien frío.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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