Macedonia de frutas dietética para después de las fiestas

Cuando tienes restos de fruta que están varios días rodando por la nevera, lo mejor es aprovecharla haciendo una rica macedonia, y si en vez de azúcar utilizas edulcorante líquido es ideal para cualquier régimen o dieta.Podéis poner toda clase de frutas que tengáis.

Apetece comerla durante todo el año...no solo en fiestas...delicioso sabor!!! 🍊🍓🍇🍉🍌🍐😀😀😀

#lasrecetasdemamá#delantaldorado#prontoacabarátodoHoy toca esta macedonia de frutas, rica y saludable, a menudo nos la hacia mi mamá, y aprovechando que tenia fruta madura se me ocurrió hacerla, ya sabemos que culaquier fruta que se ponga está deliciosa, vamos con la receta..

Este postre no es anticuado. Es muy antiguo y se dice que ya se consumía en la época de Alejandro Magno. Se come en muchos países y sus nombres varían según cada uno: Ensalada de fruta en Argentina, Perú, Colombia Ecuador, etc. Cóctel de fruta en Venezuela, o Tutti frutti en Chile. Y países de Europa: España, Italia, etc. Preferentemente se consume en verano, pero yo intento que en casa se coma durante todo el año.Durante la primavera y el verano hay muchas frutas, pero en invierno son más escasas. Por eso suelo utilizar melocotones en almíbar y pasas secas o frutos secos para enriquecer el postre.

En las reuniones familiares la macedonia de mi madre triunfaba siempre. Me encantaba ayudarla cortando en trocitos chiquititos todas las frutas el día de antes y por eso sé cuál era el secreto de su triunfo. Ahora es mi hija Ariadna quien me ayuda a mi para #lasrecetasdemama y que su secreto perdure.

#delantaldorado #cookpadconlékuéTeníamos fruta variada para gastar y que mejor una macedonia con zumo de limas

Una receta muy sana, rica y fresca para disfrutar de un buen desayuno, merienda o dulce

Sana, refrescante y riquissima!!!!🍏🍌🍍🍊🍑🍓

Este postre está muy indicado para fortalecer nuestro organismo.Las combinación de las frutas empleadas, nos proporciona una variedad de vitaminas y minerales importante para nuestro organismo.Autor: Mª José Pons Bahamonde.

Este postre es ideal para aprovechar esa fruta que está a punto de estropearse. Así es que tiene muchas variantes.

#mirecetario

Yo he utilizado fruta que tenía en casa, pero se puede utilizar cualquier combinación .¡¡Que aproveche!!

Me recuerda mucho a mi infancia, mi madre en verano siempre tenia un tupper en la nevera.Para picar entre horas de forma saludable.También sirve si se están poniendo malas algunas frutas lo preparas y se comen más rápido.

Este es un postre muy rico, y la preparación es muy fácil si queréis ver la receta en video a qui os dejo el enlace: https://youtu.be/St4mepcsGuA

PODEIS PONER LA FRUTA QUE DESEEIS, LA DE TEMPORADA O LA QUE OS APETEZCA

Un postre muy refrescante para después de una deliciosa comida.Fácil y económica .

La fruta preparada es genial para que los peques y también los mayores la coman sin darse cuenta. Y más sano y agradable para comenzar el día, imposible!!#DesayunoConMuchoCariño

#mineveraporcolores. Va llegando el calor y van apeteciendo comidas y postres más frescos. En este caso, hemos pillado con ganas esta Macedonia de frutas súper saludable porque no necesita azúcar y, además, muy rica y que alegra la vista. Maravilla de colores y, por supuesto, de sabor😋

Mi desayuno de todos los días, variando la fruta para empezar el día con energía. Bien natural sin azúcares añadidos, con los que trae la fruta.

Cuando he visto la clase de concurso "recetas de nuestras madres" me he emocionado. Muchas recetas de las que tengo publicadas hasta la fecha son de casa y tradicionales, pero dándole vueltas al coco, me acordé de este postre "macedonia de frutas" de mi querida madre, que cuando nos lo sacaba ese día era domingo o fiesta, como son las cosas. "Que poco necesitábamos para estar alegres y felices". Un beso para mi madre Carmen. La gran gracia ha sido que le pregunto a mi hermana ¿sabes si la mamá le ponía algún licor ? y me dice la mamá ponía zumo de naranja y a veces Fanta de Naranja jajaja con azúcar siempre. ¡que bonito¡ GXL

Es una receta muy saludable, una mezcla de frutas llenas de vitaminas, para tomar en cualquier época del año por que está buenísima.

Después de las comidas de celebraciones, casi nadie quiere comer fruta. Si lo tienes preparado en vasitos, es una forma de que coman y de que no tomar tantos dulces

Como postre va fenomenal, y más en tiempo de verano, podemos usar todas las frutas que tengamos en la nevera o la que sea de nuestro gusto.

Antes de que la fruta se eche a perder he decidido hacer esta macedonia a mi manera.

Cuando se abren unos botes de piña y melocotón , hay que consumir lo que sobra de alguna forma, está vez fue así

Es un cóctel sin alcohol de frutas con mucha vitamina C. Hecho de frutas naturales de temporada, especial para postres después de comidas, meriendas y cenas. Ayuda a rebajar y muy económicoYo lo he hecho con melocotón en almíbar porque luego le añado la mitad del jugo del bote, también sale muy buena con kiwi amarillo pero yo hoy no tenía.El limón es importante para que toda la fruta mantenga sus propiedades y no se oxide y os sorprenderá lo buena que está.

La fruta es rica en vitaminas, minerales y fibra, por lo que conviene consumir varias raciones al día. La recomendación son al menos cinco raciones de frutas y verduras al día.Respecto a la fruta conviene consumirla variada, siempre que sea comestible y se lave bien es mejor comerla con la piel y a menos que por alguna razón específica no estén recomendados, lo ideal es comer al menos un cítrico al día.Esta macedonia tiene una pieza de cada una de las frutas que tenía en la nevera, todas bien lavadas y excepto el plátano y la pera todas con piel para aprovechar todas las propiedades de la fruta. Si le añades zumo de naranja natural la fruta dura más y no se oxida, así puedes guardarla en la nevera y se conservará perfecta, lista para comer a media mañana, en las meriendas, de postre o ante un ataque de hambre. No existe un snack mejor.