Macedonia de fruta dietética

#mineveraporcolores. Va llegando el calor y van apeteciendo comidas y postres más frescos. En este caso, hemos pillado con ganas esta Macedonia de frutas súper saludable porque no necesita azúcar y, además, muy rica y que alegra la vista. Maravilla de colores y, por supuesto, de sabor😋

#delantaldoradoGastando restos de fruta.

Es una receta muy saludable, una mezcla de frutas llenas de vitaminas, para tomar en cualquier época del año por que está buenísima.

#delantaldorado #cookpadconlékuéTeníamos fruta variada para gastar y que mejor una macedonia con zumo de limas

La fruta es rica en vitaminas, minerales y fibra, por lo que conviene consumir varias raciones al día. La recomendación son al menos cinco raciones de frutas y verduras al día.Respecto a la fruta conviene consumirla variada, siempre que sea comestible y se lave bien es mejor comerla con la piel y a menos que por alguna razón específica no estén recomendados, lo ideal es comer al menos un cítrico al día.Esta macedonia tiene una pieza de cada una de las frutas que tenía en la nevera, todas bien lavadas y excepto el plátano y la pera todas con piel para aprovechar todas las propiedades de la fruta. Si le añades zumo de naranja natural la fruta dura más y no se oxida, así puedes guardarla en la nevera y se conservará perfecta, lista para comer a media mañana, en las meriendas, de postre o ante un ataque de hambre. No existe un snack mejor.

#lasrecetasdemamá#delantaldorado#prontoacabarátodoHoy toca esta macedonia de frutas, rica y saludable, a menudo nos la hacia mi mamá, y aprovechando que tenia fruta madura se me ocurrió hacerla, ya sabemos que culaquier fruta que se ponga está deliciosa, vamos con la receta..

Yo he utilizado fruta que tenía en casa, pero se puede utilizar cualquier combinación .¡¡Que aproveche!!

Este postre es ideal para aprovechar esa fruta que está a punto de estropearse. Así es que tiene muchas variantes.

En las reuniones familiares la macedonia de mi madre triunfaba siempre. Me encantaba ayudarla cortando en trocitos chiquititos todas las frutas el día de antes y por eso sé cuál era el secreto de su triunfo. Ahora es mi hija Ariadna quien me ayuda a mi para #lasrecetasdemama y que su secreto perdure.

Estupenda para comer de todas las frutas variadas.🍓🍊🍌🥝🍐

Yo he usado la fruta que tenía en casa pero se le puede añadir la que más os guste.

Rápido, sencillo y barato a parte de ser muy versátil.#Alambiquecocina

Fruta dulce, fresca, ...vitaminas y energía !!!Para ver el eclipse y participar en #Jugandoenlacocina

Aguanta unos 3 días en nevera, apetece a cualquier hora del día y gusta a grandes y peques, admite cualquier fruta. 🍓

#mirecetario

Un postre muy refrescante para después de una deliciosa comida.Fácil y económica .

Me recuerda mucho a mi infancia, mi madre en verano siempre tenia un tupper en la nevera.Para picar entre horas de forma saludable.También sirve si se están poniendo malas algunas frutas lo preparas y se comen más rápido.

Porque no hay nada como la llegada del verano y con ella la variedad de fruta y poderla combinar para comer fresquito y sano

Antes de que la fruta se eche a perder he decidido hacer esta macedonia a mi manera.

Sana, refrescante y riquissima!!!!🍏🍌🍍🍊🍑🍓

Mi desayuno de todos los días, variando la fruta para empezar el día con energía. Bien natural sin azúcares añadidos, con los que trae la fruta.

PODEIS PONER LA FRUTA QUE DESEEIS, LA DE TEMPORADA O LA QUE OS APETEZCA

Pasadas las fiestas navideñas y sus comilonas, hemos de retomar una alimentación equilibrada y lo más sana posible para desintoxicarnos de los excesos cometidos.Una macedonia de frutas siempre es un postre adecuado en estos casos, y si es ligth como ésta, mucho mejor.No olvidemos que hay que tomar frutas todos los días!!!!

Cuando he visto la clase de concurso "recetas de nuestras madres" me he emocionado. Muchas recetas de las que tengo publicadas hasta la fecha son de casa y tradicionales, pero dándole vueltas al coco, me acordé de este postre "macedonia de frutas" de mi querida madre, que cuando nos lo sacaba ese día era domingo o fiesta, como son las cosas. "Que poco necesitábamos para estar alegres y felices". Un beso para mi madre Carmen. La gran gracia ha sido que le pregunto a mi hermana ¿sabes si la mamá le ponía algún licor ? y me dice la mamá ponía zumo de naranja y a veces Fanta de Naranja jajaja con azúcar siempre. ¡que bonito¡ GXL

Esta macedonia la hacia mi madre muchos domingos, pero sobre todo cuando habia fresas

Como postre va fenomenal, y más en tiempo de verano, podemos usar todas las frutas que tengamos en la nevera o la que sea de nuestro gusto.