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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 2lechugas romanas
  2. 1tomate grande de ensalada
  3. 1cebolla roja pequeña
  4. 1 lataatún en trozos
  5. 3-4espárragos blancos gruesos
  6. sal marina
  7. 1 cucharadavirgen extra
  8. el aceite de la lata de atún, sobrante
  9. 2 cucharadas soperasvinagre balsámico
  10. 2 cucharadaszumo de limón
  11. 1 cucharillaeneldo seco
  12. 1/2 cucharillaalbahaca
  13. 1 cucharada soperavirgen extra

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En primer lugar. cortamos el tomate de esta forma. Le añadimos un poco de sal, media cucharilla de eneldo, la media de albahaca, un chorrito de virgen extra, y otro de vinagre blanco. Mezclamos bien y guardamos en el frigorífico.

  2. 2

    En segundo lugar, en un plato. Ponemos las lechugas, previamente lavadas y cortadas en tiras.

  3. 3

    Laminamos la cebolla, y la ponemos encima de la lechuga. Le ponemos un poco de sal fina.

  4. 4

    Encima de la cebolla, ponemos los tomates marinados, y le ponemos su caldo por encima.

  5. 5

    Colocamos el atún encima.

  6. 6

    Por último, colocamos los espárragos, cortados en trozos.

  7. 7

    Cogemos la lata de atún, con el resto de aceite del atún.

  8. 8

    Le añadimos, el vinagre balsámico.

  9. 9

    Las cucharas de virgen extra.

  10. 10

    Por último, le añadimos el zumo de medio limón, sal, la otra media cucharilla de eneldo y mezclamos bien.

  11. 11

    Con la ayuda de una cuchara. Le vamos echando por encima, hasta aliñarla por completo y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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