Ensalada mixta con espárragos y pimiento

Conchi Rivero Delgado
Conchi Rivero Delgado @conchiRiveroDelgado
Santa Cruz de Tenerife

#platounico #buenavidafood El aliño tipo francés, aportó un sabor increíble, y una manera de disfrutar más las ensaladas, y como noo, más cantidad de pimientos del Piquillo!!

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Ingredientes

25-30 mins
6-7 raciones
  1. 1lechuga Batavia- o una mezcla de todas
  2. 1cebolla morada
  3. Aceitunas
  4. 1 latamaíz dulce pequeña
  5. 2huevos cocidos
  6. 1 lataatún claro
  7. 1tomate ensalada mediano
  8. 4-5espárragos medianos
  9. 3-4pimientos del Piquillo
  10. Aceite de oliva, vinagre blanco, mostaza, sal, miel

Paso a paso

25-30 mins
  1. 1

    Escurrir el atún, no puse el tamaño, porque depende del gusto o cuántos comensales, uso lata mediana o grande, escurrir las aceitunas, y picar el tomate en cubitos pequeños, pizca de sal, tener cocidos dos huevos, y si están fríos mejor

  2. 2

    Preparar en un frasco, el aliño, poner tres partes de aceite oliva, una de vinagre blanco, una cucharadita de mostaza normal, o Dijon,, yo pongo un cuarto de la dulce, una cucharadita de miel, y una de sal fina, tapar el frasco, y batir hasta que esté bien emulsionado

  3. 3

    Montar nuestra ensalada a gusto, procuro terminar con el atún, huevos picados, las aceitunas, repartidas, espárragos y pimientos, secos, porque sueltan más agua, repartir bien el aliño y llevar a la nevera, por lo menos media hora, y a disfrutarla sola o como acompañamiento!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Conchi Rivero Delgado
Conchi Rivero Delgado @conchiRiveroDelgado
Santa Cruz de Tenerife
Soy una chica canaria,me encanta la cocina tradicional,sobre todo y a la estupenda herencia recibida,aprendo día a día gracias a la variedad que encuentro en esta estupenda página.Saludos, compañeros deciros, que tb tengo otras recetas en mi primer perfil, pero el equipo me dice que es complicado unirlos, estoy por Conchi, y la última receta me acuerdo que fue Mi Pabellón Criollo, por si veis recetas que os gustan, abrazoteeee y al Equipo de Cookpad!!
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