Sopa de tortilla con pollo y verduras dieta fit light

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* Nota: sorry por la presentación se me olvidó tomarle foto y ya estaba comiendo cuando la tomé , también se me pasó ponerle los cubos de queso 🙈
Paso a paso
- 1
Se ponen a asar los tomates, cebolla, ajo, y chiles
- 2
Una vez asados se licuan con una taza de caldo de pollo
- 3
Se pone a hervir el resto del caldo de pollo y se le agrega la mezcla de la licuadora usando un colador
- 4
Se sazona al gusto usando tus condimentos preferidos yo usé pimienta, sal, orégano, sazonador natural
- 5
Deja hervir por unos 15 minutos y listo. Sirve y decora con aguacate, totopos horneados, panela, chile chipotle
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Recetas De Dieta le encantará ver cómo quedó.
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