Arroz atún gambas y garbanzos

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

He estrenado una nueva paellera para este arroz. La he comprado de acero pulido, como las de antiguamente.
En este arroz , como en todos los de este tipo, es primordial un buen caldo de pescado. Le he añadido al mismo un majado de ñoras que le ha aportado al plato un sabor estupendo y lo he acompañado con unas alcachofas y espárragos porque la verdura siempre está presente en mis
platos.
Es muy típico en la zona de Levante emplear legumbres, como el garrofón, en sus platos de arroz. Éste lleva una pequeña cantidad de garbanzos y a mis Franciscos y a mi nos ha encantado.

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 200g.arroz bomba o redondo
  2. 350 g.atún fresco
  3. 300 g.gambas
  4. 50 g.garbanzos
  5. 6 dientesajo
  6. Huesorape , cabezas y espinas de pescados variados
  7. 2ñoras
  8. 1/2 c/ccúrcuma
  9. 1cebolla
  10. 1zanahoria
  11. 2ñoras
  12. 1 ramitaperejil
  13. 3tomates
  14. 2 hojaslaurell
  15. 4 cdtasaceite de oliva virgen extra
  16. 1pimiento verde
  17. 150 g.espárragos verdes
  18. 4alcachofas
  19. 2pimientos del piquillo
  20. Sal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ponemos en remojo los garbanzos la noche anterior.

  2. 2

    Elaboramos el caldo de pescado poniendo a cocer en la olla expres el laurel, la cebolla, la zanahoria, 1/2 cabeza de ajos , una ramita de perejil y los garbanzos. Agregamos al caldo un majado con 3 dientes de ajo, las ñoras , un tomate pelado y picado y la cúrcuma ( en vez del mortero empleé la minipimer o batidora) y dejamos cocer todo 15 minutos.

  3. 3

    Colamos el caldo y reservamos los garbanzos.

  4. 4

    En la paellera vertemos el aceite y sofreímos ligeramente el atún en trocitos y las gambas.Reservamos.

  5. 5

    Agregamos a la paellera 3 dientes de ajo picados o en láminas , el pimiento verde , los espárragos picados , las alcachofas ,dos tomates picados y pelados y dejamos unos minutos en el fuego.

  6. 6

    Pasado este tiempo añadimos a la paellera el arroz , damos unas vueltas y vertemos el caldo de pescado (doble cantidad de caldo que de arroz), el atún , las gambas y los garbanzos y dejamos cocer durante aproximadamente 20 minutos ( al finalizar casi la cocción añadimos las tiras de pimiento del piquillo al arroz).

  7. 7

    Dejamos reposar el arroz tapada la paellera con un paño, durante 5 minutos y servimos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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