Arroz con brócoli y verduritas
Una receta simple y rendidora para cualquier tipo de arroz basada en la cocina tradicional asiática
Arroz con brócoli y verduritas
Una receta simple y rendidora para cualquier tipo de arroz basada en la cocina tradicional asiática
Paso a paso
- 1
Cortar en cubos pequeños el tallo del brócoli y reservar la flores. Cortar y picar la cebolla, la zanahoria y el zapallito redondo. Picar dos dientes de ajo.
- 2
En una cacerola agregar aceite para saltar el ajo, los tallos del brócoli, la zanahoria y la cebolla cortada. Caliente a fuego alto. Revuelva evitando que alguno de los materiales se peguen a la olla.
- 3
Cuando observe que está blanqueada la cebolla se deben incorporar los zapallitos. Agregar la sal y la pimienta. Cocinarlos a fuego moderado revolviendo de tanto en tanto hasta que comiencen a largar su agua.
- 4
Añada una taza de arroz del tipo que desee. Revuelva y deje rehogar un par de minutos. Luego añada el agua apenas hasta cubrir el arroz y las verduras (depende el tipo de arroz deberá agregar un poco más). Añada las flores del brócoli y la cucharadita de pimentón.
- 5
Cocine a fuego lento hasta que el arroz consuma el agua incorporada y parte del agua de las verduras.
- 6
Al emplatar incorpore un poco de aceite de oliva para realzar sabores.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋
-
Arroz Húngaro
Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.
-
Arroz con cabello de ángel
Receta de arroz precocido con cabello de ángel. Un plato principal muy completo donde también se encuentran las verduras.
-
Coditos en salsa cremosa con camarones
Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....
-
Sopa de Malanga con Mariscos
Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.
-
Sopa de gallina india en arroz de maíz
Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo -
-
Fajas de Pollo al curry
Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛
-
Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .
-
-
-
-
-
Papas en mantequilla con Arroz blanco y pollo teriyaki
Un almuerzo muy rico y fácil de hacer
-
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!
-
Sopa de frijoles Hondureña
Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.
donybush -
Crema de Brócoli
Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde. Pamela Alexandra Funes Feliu -
Pechuga de Pollo y Espárragos en Airfryer
En busca de hacer Comida Saludable
-
Caldito de pollo en arroz de maíz
Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras
-
Medallones de cerdo con cebolla caramelizada y queso mozzarella
Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar -
Filete de Pescado con Arroz blanco y Salsa de vino tinto
Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular -
Ensalada verde con pollo a la plancha
Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊
-
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten
-
Salsa de Cebolla y Cilantro
Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.
-
Lengua de vaca
Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia.... -
Roll de pollo relleno de vegetales
Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar -
Platillo catracho
Hoy les comparto cerdito frito con arroz ensalada de tomate y lo que me fascina mi ensalada de repollo Javier Fran Maradiaga
Más recetas
Comentarios (3)