Tostada de aguacate con huevos poché y salmón

Claudia Garcia
Claudia Garcia @Claudia1_

Tostada de aguacate con huevos poché y salmón individual o para compartir para desayunar o hacer brunch. Da mucha energía y es muy sano

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Ingredientes

15 minutos
1-2 comensales
  1. 1 rebanadapan integral
  2. 1/2aguacate
  3. 2huevos
  4. 1 chorritoaceite de oliva
  5. 2 láminassalmón ahumado
  6. 1 pizcasal
  7. 1 pizcapimienta negra
  8. Brotes
  9. Agua para cocer los huevos
  10. 1 cucharaditasemillas de sésamo negro

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Empezamos cociendo los huevos, en un cazo añadimos agua con una pizca de sal y dejamos que el agua se caliente

  2. 2

    Mientras el agua se esté calentando, cogemos 2 papeles film grandecitos y cascamos un huevo en un papel film y en el otro el otro (cuidado que no se caiga)

  3. 3

    Cerramos el film con cuidado y le hacemos un nudo para que el huevo no se salga, tardará en hacerse unos 4-5 minutos en el fuego hirviendo

  4. 4

    Cuando tengamos los huevos los sacamos y los dejamos enfriar y le quitamos el film con cuidado

  5. 5

    Cortamos medio aguacate y lo chafamos con un tenedor

  6. 6

    Metemos el pan en la tostadora 1 minuto y es hora de montar nuestra tostada

  7. 7

    Ponemos nuestro aguacate chafado, los huevos y en medio el salmón ahumado. Le añadimos un poco de pimienta negra y decoramos con brotes y semillas de sésamo negro

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Claudia Garcia
Claudia Garcia @Claudia1_
Mi pasión por la cocina comenzó en la cuarentena y con la separación de mis padres, sentía la necesidad de aprender para que más o menos siguiéramos manteniendo la normalidad en la vivíamos cuando mis padres estaban juntos
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