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Lentejas y viandas

ruthvelazquez
ruthvelazquez @cook_1112010
puertorico

Aqui las viandas se cosechan todo el tiempo, son parte de nuestra dieta, se varían la presentación pero esas viandas se acogen con mucho gusto

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1 latalentejas
  2. 1batata mameya
  3. 1malanga lila
  4. 1/2pana picada
  5. 1/2 cdtsoregano picado
  6. al gustosal y pimienta
  7. 1/2pimiento rojo
  8. 1poco de caldo de pollo
  9. 1/2tomate
  10. 1/2pimiento
  11. 1/2cebolla
  12. 1mazito pequeno de cilantro

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En una olla grande de agua hirviendo echas el caldo de pollo, la pana, la batata, la malanga lila y el pimiento rojo picado en tiras.

  2. 2

    Dejas cocinar las viandas hasta que estén bastante blandas, sin que desmoronen, lo chequeas introduciendo un tenedor.

  3. 3

    En otra olla echas el pimiento, la cebolla, el tomate y el mazito de cilantro; además del orégano pequeño, con estas haces un sofrito y añades las viandas y las lentejas, dejas cocinar por 10 minutos en un plato de servir echas las viandas y encima le añades el sofrito.

  4. 4

    Espero sea de su agrado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

ruthvelazquez
ruthvelazquez @cook_1112010
puertorico
me encanta cocinar y mi coleccion de hibicus esta es una de ellas
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