Ensalada de gallina con espinacas y granada

chef_karmeli
chef_karmeli @cook_1112759

Aparte del zumo de granada, esta ensaladita nos agrega dos antioxidantes más, las almendras y las espinacas, sugiero hacerla orgánica por salud de ser posible en todos sus ingredientes, y por sabor.

Ensalada de gallina con espinacas y granada

Aparte del zumo de granada, esta ensaladita nos agrega dos antioxidantes más, las almendras y las espinacas, sugiero hacerla orgánica por salud de ser posible en todos sus ingredientes, y por sabor.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1Kg  Pechugas de gallina o pollo  orgánicas  deshuesadas, desholladas y cortadas en tiritas o lengüetas delgadas como lo muestra la imagen
  2. 4 cucharadas de aceite de oliva orgánico extra-virgen
  3. 1 cebolla morada o roja orgánica, cotrada en gajitos delgados
  4. 1 ¼  taza de zumo de granada orgánico
  5. 1 tazagranos frescos de granada
  6. ½  almendras picada  o rebanadas tostadas
  7. ¾ cdta pimientas trituradas en el mortero semi finas varias
  8. 1 kg.espinacas orgánicas lavadas y limpias crudas separadas
  9. 1 cda.orégano fresco orgánico cortado en trocitos si no hay seco molido
  10. 1 cdaalbahaca fresca orgánica picada, de no haber, seca y molida
  11. ½  cta de sal marina orgánica
  12. 4 cdas vinagre de vino rojo natural

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pon a hervir el zumo de la granada; hierve lentamente y con la ollita destapada de 4 a 7 minutos o hasta que se reduzca a ½taza. Quíta del fuego y dejar a enfriar a un lado.

  2. 2

    Mientras tanto, cocina la gallina con una cucharada del aceite de oliva a fuego medio-alto de 6 a 8 minutos o hasta que ya no esté de color rosa girando cada pieza ocasionalmente. Mantén la gallina o el pollo  caliente.

  3. 3

    Agrega las cebollas con el aceite reservado, parte el orégano, parte  la albahaca,  la pimienta y sal; cocina de 3  a 5 minutos hasta que la cebolla esté suave y a punto de cristalizar, mezclando ocasinalmente.

  4. 4

    Ahora incorpora el zumo de granada reducido y hierve  1 minuto, quita todo del fuego y agrega mas orégano y albahaca frescos.

  5. 5

    Poco a poco agrega las espinacas ya lavadas y preparadas, sólo hasta que se combine todo y el color de la espinaca se incremente por el calor. no recuerzas las espinacas.

  6. 6

    Sirve en platos hondos o tazoncitos, sobreponiendo la gallina, las granadas, y las almendras. Sirve de inmediato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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