काले चने की घुघनी (Kaale chane ki ghughni recipe in hindi)

#ebook2020#state11#biharप्रोटीन से भरपूर , काले चने की घुघनी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसे आप पूरी ,पराठा, रोटी, चावल के साथ सर्व कर सकते हैं । इसे बनाना बहुत आसान है।

#mys#dआज की मेरी रेसिपी बिहार से है। ये हैं काले चने की घुघनी। ये बहुत स्वादिष्ट होती है और वहां इसे चिवड़ा के साथ सर्व किया जाता है

#ebook2020 #state11बिहारी स्टाइल काले चने की घुगनी

#ebook2020 #Week11 बिहारी स्टाइल काले चने की घुगनी

#CJ #week2#brownहमारे बिहार में न काले चने की घुघनी अक्सर ही सुवह के नास्ते में तलें हुए सत्तू के लिट्टी के साथ सभी ढाबे और रोड साइड ठेलों पर खानें के लिए मिलता है।इसे हम घर पर भी बनाकर कभी लिट्टी, रोटी,भूना हुआ चूड़ा ,फरही ( मूरमुरा )या ऐसे ही खाते हैं।यह स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्व से भरपूर होता है और बहुत ही कम समय में घरेलू सामान से बन जाता है।

#ebook2020#state4आज मैंने काले चने की घुघनी बनाई हूँ और मैं इसे मूढ़ी के साथ सर्व की हूँ इसे पूरी पराठा या रोटी के साथ भी खा सकते हैं ऐसे तो यह वेस्ट बंगाल की रेसिपी है पर यह मेरे बचपन से ही फेवरेट रेसिपी है।

#rasoi#dal#ms2काले चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. यह सभी को बहुत स्वादिष्ट लगते हैं.

#mys #d यह घुघनी बिहार में बहुत फेमस है। इससे मुढ़ी, चूड़ा, चूड़ा भूंजा, लिट्टी,चावल,रोटी किसी के भी साथ खाया जा सकता है।

#mys #d#kalachanaचने की घुघनी बिहार की लोकप्रिय रेसिपी है. इसे उ.प्र. में चना चाट के नाम से भी जाना जाता है. ये स्वाद में बहुत चटपटी, खट्टी, तीखी बनाई जाती है. इसे आप चाय के साथ सुबह नाश्ते में भी लें सकते हैं या मीठी चटनी के साथ चाट की तरह एन्जॉय कर सकते हैं.

काला चना आलू सब्‍जी का नाम लेते ही मुँह मे पानी आने लगता है। काले चने की सब्‍जी बेहद लोकप्रिय है।अगर आप भी बनारस स्‍टाइल के काले चने वाली आलू की सब्‍जी खाना चाहते हैं तो हम आपको रेसिपी बता रहे हैं काले चने की आलू वाली सब्‍जी को घर पर बनाने की:

#CCR #Weekend1 :—दोस्तों आज की थीम के लिए मैने काले चने की चाट की रेसपी शेयर कर रही हूँ जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती हैं।काले चने में प्रोटीन ,फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, कैल्शियम और विटामिन भरपूर मात्रा में होती हैं।काले चने लगभग सभी घरों में आसानी से मिल जाती हैं। भारतीय पाक कला में काला चना आमटी, सुंडल, कला चना उसल बहुत प्रसिद्ध हैं। काले चने सभी को पसंद होती हैं और बहुत कम ही लौंग ऐसे होंगे जिन्हें इससे बनने वाली सब्जी, घुघनी, भभरा, सत्तु, परांठे,चनाचूर पसंद ना हो। सुबह-सुबह भिगोए चने एक मुट्ठी सेहत के लिए खजाना है ।दोस्तों, बढ़ती वजन घटाने के लिए इसे उबाल कर खाएं ।

#Ap#week1काले चने की घुघनी हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं चना खाना सुबह के नास्ता के लिए फायदा करता हैं इसे टिफ़िन मे या लंच मे भी खा सकरे हैं

#AWC#AP3मैंने अपने बच्चों की मनपसंद काले चने की चाट बनाई है काले चने हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं इन्हें आप स्प्राउट, चाट, सब्जी किसी भी रूप में खा सकते हैं काले चने खाना बहुत ही स्वादिष्ट होता है

#पूजासूखे काले चने नवरात्रि की अष्टमी या नवमी को नवरात्रि पूजा के लिये बनाये जाते हैं। सूखे काले चने, सूजी का हलवा और पूरी बना कर पूजा के लिये प्रसाद बनाया जाता है।सूखे काले चने खाने में बड़े स्वादिष्ट, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर पौष्टिक होते हैं, आप इन्हें सुबह के नाश्ते में या शाम को नाश्ते में कभी भी खा सकते हैं।

#ebook2020#state11काले चने की घूगनी बिहार में बहुत प्रसिद्ध है। बिहारी में काले चने की घुगनी को स्नैक की तरह चाय के साथ भी परोसा जाता है

#strदोस्तों! आज सत्तू की कचौरियों की बात करते हैं जो पूर्वांचल में काफी प्रसिद्ध है। इसे काले चने की घुघनी के साथ भी खाते हैं और वहां के लोगों में भी काफी लोकप्रिय है। आप भी ज़रूर बनाए और खाएं। आइए रेसिपी देखते हैं।

#ga24#काले चने काले चने बहुत ही अच्छे होते हैं और काले चने को जब हम उबला करते तो इसका जो पानी होता है उसे हम सूप की तरह यूज़ कर सकते हैं यह बहुत ही ताकतवर होता है और काले चने में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट विटामिन फास्फोरस बहुत कुछ होता है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक़ होते हैं

#mys#d#kale chaneकाले चने की सब्जी की सब्जी खाने में स्वादिष्ट।और पौष्टिक होती है डायबिटीज़ के मरीजों के लिए काले चने का सेवन बहुत लाभदायक होता है यह फाइबर से भरपूर और इसे खाने से ऊर्जा मिलती है काले चने के पानी से मुंह धोने से चेहरे में चमक आती हैं

#FD#mys #d Week 4 काले चने काले चने हर घरमें बनते ही है।कुछ लौंग इसकी सब्जी बनाकर खाना पसंद करते है, कुछ उबालकर, कुछ अंकुरित करके तो कुछ भूनकर। चने स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। आज मैंने काले चने की सूखी सब्जी बनाई है। टिफिन के लिए झटपट बननेवाली, टेस्टी, चटपटी सब्जी है।

#mys #d काले चने की सब्जी काफी बहुत स्वादिष्ट लगताहै।यह काफी हेल्दी भी होता है।मुझे अपनी माँ के हाथो का चने की सब्जी काफी पसंद है।मै आज वही बनाने जा रही हूँ।

#tprकाले चने चने आयरन से भरपूर होते है डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होते है काले चने में फाइबर होता है

#goldenapron2#वीक7काले चने(मणिपुरी स्टाइल)

#ga24#Gujarat#कालेचने#week7 :—दोस्तों आज की थीम के लिए मैने काले चने की सब्जी बनाई है जो स्वादिष्ट हैं और प्रोटीन का सबसे बड़ा स्तोत्र हैं।

#loyalchef #family #momबिना तेल के काले चने से बनाये स्वादिष्ट और हैल्थी चाट - काले चने की चाट बिना तेल केकाले चने की चाट या काले चने का सलाद बहुत ही स्वादिष्ट और बिना तेल के कुछ ही मिनटों में घर पर बनाने में आसान है।

#mys #d#kale chane#fd घुघनीं बिहार का व्यंजन है जो काले चने की सब्जी होती है।ये कई तरीके से सूखी या रसदार बनती है। मैंने आज इसे बिना टमाटर, प्याज और लहसुन के बनाया है।मैंने ये रेसिपी @cook_20888730 , @madhvi_2011, @veena31 जी की रेसिपी में थोड़ा चेंज करके बनाई है।

#Bfकाले चने हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं ,इसलिए मैंने काले चने की चाट बनाई है।

#Bfयह नाश्ता हम सबका मनपसंद होता है वैसे कहते हैं काले चने स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं इनको नाश्ते में खाना बहुत ही अच्छा होता है पर कभी कभी काले चने के साथ पूरी बना कर खाना भी बहुत अच्छा लगता है सब को बहुत ज्यादा पसंद आता है तो कभी-कभी मैं बच्चों की मांग पूरी बनाकर पूरी करती हूं यह सभी को बहुत ज्यादा पसंद आता है यह हमारे नवरात्रि आदि उत्सवों पर भी कन्या भोज आदि में बनाया जाता है यहां काले चने को बिना प्याज़ लहसुन के बनाया है और सूखी हुई मेथी की पूरी बनाई है

प्रोटीन युक्त काले चनेकाले चने बहोत ही अचछे होते है सभी ले लिए

#mys#dकाले चने प्रोटिन से भरपूर होते हैं। यह चने सुखे व तरीदार दोनों तरह से बनाए जाते हैं। नवरात्री में माता के भोग के लिए यही चने बनाए जाते हैं।

#rasoi #dal #kalechane #masalagravyतरी वाले काले चने मसाला (black chick peas)