काले चने की घुघनी (kale chane ki ghugni recipe in Hindi)

Harsimar Singh
Harsimar Singh @cook_23491881

#ebook2020
#state11
#bihar
प्रोटीन से भरपूर , काले चने की घुघनी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसे आप पूरी ,पराठा, रोटी, चावल के साथ सर्व कर सकते हैं । इसे बनाना बहुत आसान है।

काले चने की घुघनी (kale chane ki ghugni recipe in Hindi)

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प्रोटीन से भरपूर , काले चने की घुघनी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसे आप पूरी ,पराठा, रोटी, चावल के साथ सर्व कर सकते हैं । इसे बनाना बहुत आसान है।

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सामग्री

30 मिनट
3-4 सर्विंग
  1. 150 ग्रामकाले चने (रात भर भिगोए हुए)
  2. 2प्याज कटा हुआ
  3. 2टमाटर कटा हुआ
  4. 1-2 इंचअदरक का टुकड़ा
  5. 6-7कली लहसुन
  6. 1-2हरी मिर्च
  7. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  8. 1/2 चम्मचधनिया पाउडर
  9. 1/2 चम्मचगरम मसाला
  10. 1/2 चम्मचलाल मिर्च
  11. 1/2 चम्मचअमचूर पाउडर
  12. 1 चम्मचकसूरी मेथी
  13. 4-5 चम्मचतेल
  14. आवश्कता अनुसारबारीक कटा हरा धनिया

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    भीगे हुए चने को धोकर, प्रेशर कुकर में डालें और चने से दुगना पानी तथा आधा चम्मच नमक और चौथाई चम्मच हल्दी डालकर 5 से 6 सीटी आने तक चनों को पका लें।

  2. 2

    कढ़ाई में तेल गर्म करें। इसमें सबसे पहले प्याज, अदरक, लहसुन और हरी मिर्च डालकर भूनें।फिर इसमें कटे हुए टमाटर डाल दें, साथ ही सारे सूखे मसाले भी डालें । इन्हें 4 से 5 मिनट अच्छे से मध्यम आंच पर भूनें। जब मसाला बन जाए तब गैस बंद करके इसे ठंडा होने दें। फिर इसे मिक्सी में डालकर पीस लें

  3. 3

    कढ़ाई में एक चम्मच तेल डालें, पिसा हुआ मसाला इसमें डाल कर एक से 2 मिनट भूनें। इसमें कसूरी मेथी मिक्स कर दें।

  4. 4

    उबले हुए चने डालकर अच्छे से मिलाएं । 2 से 3 मिनट पकाएं।आवश्यकतानुसार पानी डालें, काले चने की घुघनी तैयार है इसे सर्विंग बाउल में डालकर धनिया के पत्तों से सजाकर सर्व करें।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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