Risotto de quinoa

Jess Blossom
Jess Blossom @jessica_blossom
Buenos Aires

Un uso distinto para este seudo cereal súper nutritivo.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1 tzquinoa
  2. 3 tzcaldo o agua
  3. 1 cdamanteca (o aceite)
  4. 1cebolla mediana picada
  5. 1verdeo picada
  6. 1/2morrón rojo mediano picado
  7. 1zanahoria grande rallada
  8. 1 dienteajo picado grueso
  9. hierbas para aromatizar, utilice perejil, ciboulette y menta (sí, menta!)
  10. sal, pimienta y especias a gusto! (yo agregue jengibre rallado)

Paso a paso

  1. 1

    En una olla grande, poner la cucharada grande de manteca y dejar que se derrita y tome calor. Agregar la cebolla picada, verdeo, el ajo, el morrón, la zanahoria y las hierbas hasta que toda la preparación se dore un poquito.

  2. 2

    Incorporar la quinoa cruda, previamente lavada y enjuagada y revolver bien un ratito.

  3. 3

    Por cada taza de quinoa agregar 3 tazas de caldo o agua. Condimentar a gusto (yo usé sal, pimienta rosa, jengibre rallado, pimentón dulce ahumado y cúrcuma). Dejar tapado cocinar a mínimo durante 15'. Revolver cada tanto para que no se pegue al fondo de la olla y verificar si se evapora el líquido agregar un poquito más.

  4. 4

    Una vez que la quinoa esté cocida (el cereal se explota y quedan los granitos abiertos), destapar la olla y dejar unos minutos más en el fuego para que se consuma el líquido. El risotto debe quedar seco. Apagar el fuego y dejar reposar unos minutos antes de servir.

  5. 5

    Servir en cazuelitas con queso rallado y hierbas frescas! :-) a disfrutar!

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Escrita por

Jess Blossom
Jess Blossom @jessica_blossom
Buenos Aires
Veggie aprendiendo a cocinar
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