Γκειά σας φίλοι Γκρέτσι I!!!!! Εγκώ mi chiamo, ονομάζομαι, Nonmiriesce Unafrittata και γκνώρισα ggr πριν λίγκες μέρες, σε παραλία Itaca. Ήτελε ρωτάει συνέκεια γκια συνταγκές από Italia, πατρίντα μου. Του έντωσα una docina, μία ντουζίνα, κράτησα όμως μία, γκιά muffins, να σας την γκράψω εγκώ. Είναι έκντοση Greco-italiana, έκει μέσα φέτα και γκιαούρτι από Ελλάντα αλλά συνταγκή είναι ιταλική originale. Μου αρέσει πολύ γκια γκεύματα-μπουφέ ή γκια collazione, πρωινό, ή και αργκότερα στο γκραφείο.

Όσοι με ακολουθείτε καιρό, έχετε καταλάβει ότι έχω μια σχέση μεγάλης αγάπης με το #airfryer , πιστεύω… 😂♥️ για άλλη μια φορά με βοήθησε να φτιάξω γρήγορα και εύκολα Muffins

Πόσοι και πόσες από εμάς δεν μεγάλωσαν με το γνωμικό : “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”..... Διότι, από τα πολύ παλιά-παλιά χρόνια, αυτό το φρούτο έχει συνδεθεί στενά με την υγεία μας.Υπάρχει λοιπόν καλύτερος τρόπος για να αναδείξουμε το συνδυασμό της νοστιμιάς αυτού του φρούτου με τα σπουδαία οφέλη για τον οργανισμό μας από μία σπουδαία μηλόπιτα ή κάποιο άλλο γλυκάκι, πιο εύκολο αυτό να μπει στη σχολική τσάντα και να πάρει τη θέση του στο παιδικό κολατσιό, εκεί ανάμεσα σε Νέα Ελληνικά και Οικιακή Οικονομία;Έτσι προέκυψαν τα σημερινά muffins μήλου. Ένα εύκολο, πολύ νόστιμο και υγιεινό δεκατιανό για τα πιτσιρίκια αλλά, εδώ που τα λέμε, θα τα κατευχαριστηθούν και οι μεγάλοι. Ένα γλυκό χωρίς βούτυρο, έτσι για να νοιώθουμε και λιγότερο ...“ένοχοι”.

Η συνταγή είναι από το ίντερνετ.. #παιδιά #σνακ #χέρι #υλικοστατελευταιατου #2021

Μια γρήγορη και νόστιμη συνταγήΗ βασική συνταγή ανήκει στην Anna Gkouri @annouli1987

#περισσεύματα #μηντοπετάς

Είναι λιχουδιά που τρώγονται ζεστά και κρύα, όταν είναι ζεστά δε, τα ανοίγεις και λιώνουν ακόμα τα τυριά, μοσχοβολάει ο τόπος. Τα φτιάχνω χρόνια και δεύτερη μέρα δεν μένουν ποτέ ❣️

Εύκολη, υγιεινή και πεντανόστιμη επιλογή για το πρωινό μας και όχι μόνο!!Λίγα μυστικά ακόμαΘα μπορούσαμε να επικαλύψουμε τα γλυκά muffins με μαρμελάδα ή ξηρούς καρπούς.Δε θυμάμαι σε ποιό site βρήκα την παρακάτω συνταγή επικάλυψης, που φαίνεται να συνδιάζεται άψογα με αυτή τη συνταγή. Εγώ τη μοιράζομαι μαζί σας και με την 1η ευκαιρία θα τη δοκιμάσω, εκτός αν με προλάβει κάποιος/α από εσάς!!Επικάλυψη1/2 φλιτζάνι καρύδα, 1/2 φλιτζάνι καρύδια αλεσμένα, 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη, 1 κ.γ. κανέλα, 1 κουταλιά βούτυρο ανάλατο κρύο (κομμένο σε κομματάκια)Σε μπολ, αναμιγνύουμε όλα τα υλικά της επικάλυψης και μόλις τα muffins ψηθούν, τα σκορπίζουμε στην επιφάνεια. Ξαναβάζουμε τα muffins στο φούρνο (με αναμμένη μόνο την επάνω αντίσταση) και αφήνουμε έτσι για άλλα 5 λεπτά.

Ευκολάκι, σούπερ νόστιμο και διαίτης!!! Ο ορισμός της πρωτεΐνης!

Καρότο, κολοκύθι και φέτα...ο απόλυτος γευστικός συνδυασμός!#αλφάβητο#ΔιεθνήςΠοδιά24