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Ingredientes

40 minutos
5/6 raciones
  1. 2/3Berenjenas
  2. 2/3zucchinis
  3. 1cebolla
  4. 1/2zanahorias
  5. 1morrón verde
  6. 1morrón rojo
  7. 1/2zapallitos verdes

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Cortar todas las verduras en juliana.

  2. 2

    Poner aceite o rocio vegetal en un wok o sartén.

  3. 3

    Colocar las verduras y los condimentos (cebolla deshidratada, pimienta, provenzal, pimentón, orégano,...) y cocinar a fuego medio hasta que estén al dente (o a gusto del cocinero...!)

  4. 4

    Si quiero convertir estos vegetales en una tortilla, batir 5/6 huevos y volcarlos junto con los vegetales en una sartén precalentada con un poco de aceite o rocio vegetal. Seguir los pasos para cocinar una tortilla: cuando veo que los bordes se despegan, y que, con la ayuda de una espátula, la tortilla se despega, la doy vuelta sobre un plato y la cocino del otro lado.

  5. 5

    Ideal para acompañar una carnecita al horno o a la parrilla! Lindo menú para el Día del Padre!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Marina Segurado
Marina Segurado @cook_6705779
Bahia Blanca, Buenos Aires, Argentina

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