Γιαούρτι με μέλι και καρύδια – Το πιο άπαχο σνακ...

Για αυτούς που θέλουν μια υγιεινή γλυκιά λιχουδιά.

Το κοτόπουλο, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες, είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα. Το κοτόπουλο μαριναρισμένο με κρέμα βαλσάμικου είναι συνταγή εύκολη, ιδανική για όσους δεν θέλουν να περνούν πολύ χρόνο στην κουζίνα.

Αν σας αρέσει το στάρι δοκιμάστε το! Είναι ότι πρέπει για ένα ελαφρύ, χορταστικό και ευεργετικό για τον οργανισμό γεύμα...#TeamTrees#ΜίαΣυνταγήΈναΔέντρο

#eatsmartchallenge είτε καλοκαίρι, είτε χειμώνας ειναι απολαυστικό για το απογευμα ´η και το βραδυ!!

Κατάλληλα για όσους κάνουν δίαιτα ή θέλουν να προσέχουν τη διατροφή τους.Λίγα μυστικά ακόμαΕΥχαρισούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Απλό και τόσο νόστιμο υγιεινό παγωτό με #4βήματα που θα γλείφεις τα δάχτυλα σου!!! Για το #μωρό το μικρό #παιδί και το μεγάλο! 🤗😝🥰Tip: Για καλύτερο αποτέλεσμα ανακατέψετε το μείγμα μετά από 1 ώρα που το έχετε βάλει κατάψυξη και ανακατεύετε για να μην πιάσει πάγο. Επαναλαμβάνετε την ίδια διαδικασία 1-2 φορές ακόμη, ώστε να γίνει το παγωτό σας αφράτο.

Είναι ελαφρύ και υγειινό γλυκάκι! Καλύπτει όλες τις ώρες την ανάγκη μας για κάτι γλυκό, χωρίς να μας προσθέτει άχρηστες θερμίδες. Ιδανικό σνακ για παιδιά, για δίαιτα, για μετά το γυμναστήριο....

Φρέσκα μήλα και καρύδια!!! Παιδική συμμετοχή 🥰#Ημερολόγιο2023 #παιδί

Έχω βρει το μάστορα μου με τα λεγόμενα "overnight oats" και συγκεκριμένα με αυτά εδώ τα σοκολατοκαρυδένια , καθώς και τα smoothies ξεχάσαμε και τον σύζυγό κολλήσαμε ώστε να μας τα ζητάει καθημερινά! 🤷😆🥴Ας όψεται το διαδίκτυο και οι ορίζοντες που μας έχει ανοίξει και δοκιμάζουμε πλέον πράγματα που μόνο σε ταινίες και σειρές βλέπαμε να τα τρώνε! 😋Υπάρχουν ομολογουμένως άπειροι συνδυασμοί για να φτιάξει κανείς και σίγουρα θα ακολουθήσουν και άλλοι για εμάς , μόλις ξεπεράσουμε το πόσο απολαυστικό είναι τούτο εδώ..Μπανάνα- κακάο-μέλι-καρύδια-chia- βρώμη και γάλα , ενώνονται για να φτιάξουν μια κρέμα σοκολάτας που θυμίζει πολύ την έτοιμη στιγμής, αλλά πολύ πιο ενδιαφέρον.. 👌 Εμένα προσωπικά, στη γεύση τουλάχιστον θα έλεγα πως μου θυμίζει και κορμό σοκολάτας ! 😁Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😊👩‍🍳

Για όλους εμάς που ψάχνουμε κάτι γλυκό αλλά και χωρίς να νιώθουμε τύψεις, αυτό το παγωτό είναι μια πολύ ωραία ιδέα . Είναι ελαφρύ , θρεπτικό και ΔΕΝ περιέχει ζάχαρη ( εκτός από ένα κουταλάκι για να καραμελώσουμε τα καρυδιά ). Η συνταγή από το blog μουhttps://stinkouzinamou.blogspot.com/2018/06/frozen-yogurt.html

Ένα παραδοσιακό πιάτο από την Κύπρο! Φρέσκια, ανάλατη αναρή με μπόλικο μέλι, καρύδια και κανέλλα! 'Οτι πρέπει για πρωϊνό!Λίγα μυστικά ακόμαΣε περίπτωση που δεν βρείτε την κυπριακή αναρή μπορείτε να χρησιμοποίησετε μυζήθρα χωρίς αλάτι.