Súp bí đỏ dinh dưỡng#eatclean

Ngán khoai lang gạo lức.... thì đổi bữa nay qua bí đỏ nè!
Công thức này có thể cho thêm đường khi nấu làm chè bí đỏ ăn cũng rất ngon nhé. Nấu làm chè thì cho nhiều nước hơn sau đỏ thêm bột năng ạ!
Súp bí đỏ dinh dưỡng#eatclean
Ngán khoai lang gạo lức.... thì đổi bữa nay qua bí đỏ nè!
Công thức này có thể cho thêm đường khi nấu làm chè bí đỏ ăn cũng rất ngon nhé. Nấu làm chè thì cho nhiều nước hơn sau đỏ thêm bột năng ạ!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Ngâm đậu xanh 3 tiếng trở lên để khi nấu đậu xanh nhanh nhuyễn
- 2
Luộc hoặc hấp bí đỏ sau đó nghiền nhuyễn (khi luộc cho 1 xíu muối)
- 3
Giữ lại nước luộc bí đỏ nếu nhiều thì chắt bớt (để lại lượng nước tuỳ theo độ đặc sánh của sup bạn muốn) cho hạt sen và đậu xanh đã ngâm vào nước vừa luộc bí ninh đến khi chín mềm
- 4
Cho bí đỏ đã nghiền vào nấu cùng cho hoà quyện sau đó tắt bếp
- 5
Phần còn lại không ăn hết đậy nắp để vào tủ lạnh ăn càng ngon ý ^^
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Chè bí đỏ hạt sen Chè bí đỏ hạt sen
Bí đỏ đang vào mùa thu thêm tiết trời nắng nóng, nấu 1 nồi chè bí đỏ hạt sen vừa thanh lọc lại giải nhiệt cho cơ thể những ngày oi bức #bepvang Điệp Vũ -
Mứt bí đỏ - Pumpkin jam Mứt bí đỏ - Pumpkin jam
Món này mình chế ra sau khi thử làm sữa bí đỏ bằng máy xay thực phẩm :)),nhưng mà vị của cũng ngon lắm nên mình share lên đây ạ *.* Mia Jin - 진미아 -
-
Súp bí đỏ thực dưỡng Súp bí đỏ thực dưỡng
Để cân bằng quân số âm dương trong cơ thể, bổ máu thì bí đỏ là món ăn lí tưởng ạ. ADDP -
Chè bí đỏ củ sen đậu xanh Chè bí đỏ củ sen đậu xanh
Theo thời gian mọi thứ sẽ thay đổi kể cả suy nghĩ... Mình không còn cứng nhắc đến ngày gì thì nhất định phải nấu món gì nữa. Mà mình sẽ nấu món nào ba mẹ và cả nhà thích ăn. Chỉ cần cả nhà được thưởng thức cùng nhau thì món gì cũng đều ngon cả! ☺.Bữa nay mình lại thèm chè nên đã nấu một nồi "Chè bí đỏ củ sen đậu xanh" để ăn cho đã! Củ sen, đậu xanh bùi bùi; bí đỏ mềm dẻo; bột khoai và bột báng dai dai kết hợp với nước cốt dừa ngọt thanh, beo béo tạo nên nên một hương vị vô cùng thơm ngon và hấp dẫn luôn í! Yummy...😋(Rằm tháng Giêng 2021) Hien Thanh -
Chè Đậu Đỏ Chè Đậu Đỏ
Chuẩn bị Thất Tịch mình nấu chè đậu đỏ theo trào lưu của giới trẻ 😝 Học hỏi bí kíp cho đậu đã ngâm vào ngăn đá xem nấu có nhanh hơn không nè.#12thangbepvui Bòn Bon -
Chè Bí Đỏ Đậu Phộng Chè Bí Đỏ Đậu Phộng
Bí đỏ ngoài nấu canh, làm sữa, làm bánh thì chúng ta còn dùng bí đỏ để nấu chè nhue chè đậu xanh bí đỏ hay chè đậu phộng bí đỏ. Vừa lạ miệng lại vừa ngon... Nguyễn Lê Hồng Hạnh -
Chè bí đỏ nấu hạt sen Chè bí đỏ nấu hạt sen
Nhân dịp hôm nay nóng quá nên em nấu món Chè bí đỏ với hạt sen Hà Đình Lâm -
Khô bí đỏ chay Khô bí đỏ chay
Món ni được làm theo từ kênh youtube Bà Mẹ Quê nha cả nhà.Các bạn có thể thay thế bí đỏ bằng cà rốt, đu đủ, khoai lang cũng được nè Mộc -
Chè bí đỏ đậu xanh cốt dừa Chè bí đỏ đậu xanh cốt dừa
#MontrangmiengNgười xưa thường nói: "Nuôi con mới hiểu lòng cha mẹ" ngàn đời cũng không sai đâu nè! Đứa bé mới sinh chỉ bú sữa mẹ, đến tuổi ăn dặm thì mẹ sẽ tìm những món thật mềm, thật bổ và cũng thật ngon để con quen dần với việc tiếp nhận thức ăn sau này. Và chắc là Mẹ đã chọn bí đỏ để nấu món cháo bổ dưỡng cho con. Bây giờ thì Mẹ đã lớn tuổi rồi, được tặng quả bí đỏ ngon con chỉ muốn nấu ngay món "Chè bí đỏ đậu xanh cốt dừa" thơm ngon, bổ dưỡng cho Ba Mẹ. Chỉ cần Ba Mẹ ăn ngon, khỏe mạnh mỗi ngày là con vui! 💝 Hien Thanh
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận