炎夏適合的消暑餐食，營養又不失美味。

在每個人的心底..關於幸福是什麼呢?在Q媽的心裡，那個關於酸酸甜甜的幸福就是我的【媽媽】!她愛吃絲瓜料理，尤其是絲瓜粥，真的很想為她獻上一碗熱騰騰的絲瓜粥，告訴她:非常愛她也想念她..謝謝她給我非常幸福的童年回憶，想告訴她:"你的總是那幾樣"卻是我最愛吃最想念的幸福味道..是屬於我最深刻的餐桌幸福美味!母親節將至，別吝嗇你對家人的愛，在還沒失去時把握當下，對他們說聲:謝謝，我愛妳(你)!訣竅提示台灣彩色營養米業股份有限公司:https://www.facebook.com/MITNCR食後感想Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界，歡迎一起來加入"QQ廚房"～https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

做法簡單又方便，很適合做菜新手♥️（想減肥或是腸胃炎時很適合煮這道料理來吃喔）👍🏻👍🏻👍🏻

很愛吃粥的蘿阿姨，跟大家分享好吃的絲瓜魚肉粥😋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#絲瓜料理 #粥

~早晚溫差漸漸大,微涼的天氣吃上一碗暖暖的絲瓜肉末粥絲瓜加上絞肉慢火熬煮清甜中散發出淡淡的肉末香讓人~忍不住一口接一口訣竅提示小火慢煮不只能搖主出絲瓜的清甜也可以讓白米吸飽湯汁喔食後感想好吃的絲瓜粥不再只是單調的味道~清甜中帶有肉香喔

加了薑泥提味的絲瓜粥更鮮甜好吃，涼涼的天氣吃熱熱的粥最舒服了❤

絲瓜快放壞了趕快煮一煮

天氣開始變涼，這種時候最適合吃粥了。我不喜歡濃稠的粥，總覺得外面賣的粥都太濃稠米粒太多，所以就自己來煮了🥰

加入薏仁 口感意外特別好吃

炎炎夏日來道創意料理 絲瓜鑲肉 既消暑又美味 #水波爐料理

絲瓜清甜多汁,加入絞肉慢火熬煮,使米飯也吸收了鮮甜湯汁,料理簡單,吃上一碗絲瓜粥,讓妳的胃清爽無負擔!