Tarta de verduras con masa casera integral

Martina Galletti
Martina Galletti @cook_23323703

Pueden variarle el relleno y hacer esta masa siempre ya que es muy rica y sana!! 🥰
La avena se puede reemplazar por otros 50 gr de harina integral

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Ingredientes

2 raciones
  1. Relleno
  2. 1 kilozapallitos
  3. 1/2repollo blanco
  4. 1zanahoria
  5. 2cebollas
  6. 1morrón
  7. 2huevos
  8. Condimentos a elección
  9. Masa
  10. 150 grharina integral
  11. 50 gravena
  12. 1 cucharaditapolvo de hornear
  13. 1/2 tazaagua
  14. 2 cucharadas soperasaceite

Paso a paso

  1. 1

    Cocinar en una sartén las cebollas, la zanahoria y el morrón.

  2. 2

    En una olla aparte hervir los zapallitos cortado en cuadraditos. Luego colarlos para sacarle bien el agua

  3. 3

    Mientras cocinar la base de la tarta. Mezclar todos los ingredientes para la masa, estirar la misma sobre un molde de silicona o sino es de silicona aceitar y enharinar. Llevar al horno por 25 minutos a 250 grados

  4. 4

    Una vez que estén los zapallitos colados y las demás verduras hechas, mezclarlo todo y añadirle los dos huevos, el condimento y si queres una cucharada de queso crema.

  5. 5

    Una vez precocinada la base, sacarla y volcarle arriba todas las verduras, luego volver a meter al horno por 15/20 minutos

  6. 6

    Listooo🤩

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Martina Galletti
Martina Galletti @cook_23323703
Cambiar Hábitos. Recetas fáciles, ricas y SANAS🤩Te tiro ideas para las 4 comidas 🍴
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