TORTA INVERTIDA DE PERA. Sin harinas, sin azúcar, sin lácteos 😋

Euge Schiavoni
Euge Schiavoni @EugeSchiavoni
Entre Ríos, Argentina

Es una versión similar a la de manzana (está en mi recetario), solo que me gusta ir variando 😁
Es súper fácil de hacer, y muy rica! Y no prendí el horno, la hice en sartén 😉
Apta DMA, f3.

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Ingredientes

  1. 1huevo
  2. 2 cdassalvado de avena
  3. 4 cdasharina de lino (la hice yo)
  4. a gustoEdulcorante/Stevia
  5. Ralladura de limón
  6. 1/2 cditabicarbonato + un chorrito de jugo de limón
  7. 1pera cortada en gajos

Paso a paso

  1. 1

    Batir ligeramente el huevo e ir agregando los demás ingredientes. Mezclar muy bien y reservar.

  2. 2

    Cortar la pera en gajos, yo le dejé la cáscara, eso es a gusto. Disponer en molde, yo usé un sartén antiadherente de unos 15 cm de diámetro, pero también se puede hacer en horno. Recomiendo molde de silicona.

  3. 3

    Puse los gajos de pera distribuidos en la sartén precalentada, y volqué la preparación, tapé y dejé a fuego mínimo. Se hace en pocos minutos, se darán cuenta cuando la superficie este sequita y los bordes comienzan a dorarse. Y lista! 😀

  4. 4

    Como dije, es apta para DMA. Tenemos Proteína, Grano, Grasa saludable y Fruta. Para un desayuno, solo debemos complementar con verduras.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Euge Schiavoni
Euge Schiavoni @EugeSchiavoni
Entre Ríos, Argentina

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