Pan casero integral, con avena y semillas! Súper nutritivo!

Mariana Mili
Mariana Mili @marianamili

Amo comer todo casero, aunque eso implique fines de semana cocinando... alimentarme y alimentar a mi familia con comidas saludables es muy reconfortante y más cuando les encantan mis recetas!!

Pan casero integral, con avena y semillas! Súper nutritivo!

Amo comer todo casero, aunque eso implique fines de semana cocinando... alimentarme y alimentar a mi familia con comidas saludables es muy reconfortante y más cuando les encantan mis recetas!!

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

1 hora aprox
1 pan
  1. 370 grharina inregral
  2. 30 grharina de avena (la avena instantánea la licuo)
  3. 400 mlagua tibia
  4. 25 grlevadura
  5. 1 cdasal
  6. 1 chorritoaceite de oliva (si lo querés más light obvialo)
  7. Mix de semillas a gusto

Paso a paso

1 hora aprox
  1. 1

    Disolver la levadura en agua tibia

  2. 2

    Mezclar todos los ingredientes secos en un bols.

  3. 3

    Mezclar la levadura activada, y echar agua de a poquito hasta hacer una masa blanda. Poner en el recipiente previamente aceitado y enharinado. Dejar levar entre 30 y 40'.

  4. 4

    Llevar a horno fuerte hasta que esté crocante por fuera y el cuchillo salga sequito pero esté tierno adentro.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Mariana Mili
Mariana Mili @marianamili
Soy psicóloga de profesión y mi hobby es cocinar, lo disfruto mucho y me relaja.. es arteterapia!! 😁 y a la vez, me encanta la comida saludable y casera porque cuidar el cuerpo me parece principal para mi salud y de mi familia.😍
Leer más

Comentarios

Recetas similares