Πρώτη φορά δοκιμάζω Freekeh και είμαι πολύ περίεργη να δω πως είναι. Το Freekeh, «φρίκα» στα Ελληνικά, είναι είδος πλιγουριού από άγουρο στάρι από την μέση Ανατολή. Το πιάτο είναι πολύ εύκολο μιας και όλα γίνονται μέσα σε μια κατσαρόλα και σε μισή ώρα έχουμε ένα γεύμα υγιεινό αλλά και ξεχωριστό. Αν δεν βρούμε φρίκα μπορούμε να αντικαταστήσουμε με χοντρό πλιγούρι. Εγώ επίσης λόγω δίαιτας χρησιμοποιώ στήθος κοτόπουλο που είναι και το πιο άπαχο αλλά μπορούμε να βάλουμε ό,τι μέρος θέλουμε.#δίαιτα

Διαφορετικό ξεχωριστό, ελαφρύ και πολύ υγιεινό φαγητό, τρώγεται και κρύο, συνοδέψετε το με φέτα και κόκκινο κρασί. Εύκολη συνταγή, 30 λεπτά προετοιμασία .

Ένα πεντανόστιμο παραδοσιακό φαγητό. Κοτόπουλο με κριθαράκι. Μια συνταγή για ένα αγαπημένο και υγιεινό φαγητό, χορταστικό και απολαυστικό για όλη την οικογένεια.

Εύκολο, νόστιμο και γρήγορο για φοιτητές και όχι μόνο! Το ρύζι μπορούμε να το βράσουμε στο ζωμό από το κοτόπουλο. Επίσης, αν έχουμε ήδη βρασμένο κοτόπουλο η συνταγή είναι ακόμα πιο εύκολη! Ταιριάζει τέλεια και με πουρέ πατάτας.

Νόστιμο πιάτο γεμάτο χρώματα και αρώματα!!#κοτοπουλο#λαχανικα#Κυριακή

Εύκολο φαγητάκι με κοτόπουλο. Μπορείτε να βάλετε ολόκληρα τμήματα του κοτόπουλου (φτερούγες, μπούτια κλπ) αλλά γίνεται το ίδιο ωραίο -και πιο γρήγορα- και με φιλέτο κοτόπουλο, είτε στήθος είτε και φιλεταρισμένο μπούτι.