#ebook2020#state2#post2मसाला अरबी उत्तरप्रदेश को फेमस दिशओ में से एक है |ये अरबी बिना प्याज़ के बनाई गई है | और खाने में बहुत ही स्वादिस्ट मसाला अरबी है |

#auguststar#naya#ebook2020#state2अरबी की सब्जी तो बहुत बनाई होगी लेकिन इस बार आप ये अरबी के पत्ते की सब्जी जरूर बनाए

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#auguststar #timeवैसे तो अरबी आसानी से बच्चों को पसंद नहीं आती लेकिन अगर आप मसाला अरबी खाएंगे तो बच्चों को जरूर पसंद आएगी और वो शौक से खाएं

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#GA4#WEEK11भारत के अलग-अलग हिस्से में अरबी को अलग-अलग नामों से जाना जाता है| कुछ लोग इसके पत्तों की पकौड़ी बनाकर खाना पसंद करते हैं तो कुछ इसकी सब्जी| कई जगहों पर तो इसे व्रत में फलाहार के रूप में भी खाया जाता है|आसानी से मिल जाने के बावजूद अरबी बहुत अधिक लोकप्रिय सब्जी नहीं है पर इसके फायदे चौंकाने वाले हैं| ये फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन से भरपूर होती है| इसके अलावा इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं|

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#रेस्टोरेन्ट स्टाइल

#GA4 #week11 #Arbiअरबी की मसालेदार सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं.यहां अरबी को उबालकर फिर डीप फ्राई कर मसाले से कोट कर बनाया हैं. अरबी में प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन ए , विटामिन सी कैल्शियम ,आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में होता हैं. अरबी मधुमेह और कैंसर के लिए गुणकारी हैं , इसके सेवन से पाचनतंत्र और हड्डियों को भी फायदा होता हैं |

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#GA4#Week11#Arbi#अरबी स्वास्थ के लिए बहोत उपयोगी है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, केल्शियम, आयरन, विटामिन ए और सी है। डायाबिटिस , आंखो के लिए, त्वचा के लिए, वजन कम करने में मदद। अरबी के पत्ते और रूट दोनो को खाने के उपयोग में लेते है। हर प्रांत में अलग अलग नाम से पहचानी जाती है।

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#GA4#week11#Arbiआज मैंने मसाला ग्रेवी अरबी बनाया है,बहुत ही सरल तरीके से इसे मैने बनाया है,और सभी लोगो को ये पसंद भी नही आता,लेकिन आप इसे एक बार मेरे तरीके से बनाकर खाइये यह आपको बहुत ही पसंद आएगी,और जिसे नही खाना पसंद है,उन सभी को यह मन भायेगी, तो आइए बनाते है।

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#GA #Week11 #Arbi साबूत अरबी एक शाही सब्ज़ी है। खाने में लज़ीज़ और पकाने में आसान।

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