97. Sardinas en aceite

Marta W 🧚🏻‍♀️
Marta W 🧚🏻‍♀️ @Marta_W

Sardinas en aceite tipo de lata, aptas para conserva. Sanas y muy gustosas. Es una de esas recetas tradicionales muy sencilla que es para todo y de toda la vida. Ideal como tapa sobre una tostada, en ensaladas y en bocatas.

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Ingredientes

1h + 48h
6 raciones
  1. 20sardinas limpias
  2. AOVE hasta casi cubrir
  3. 3ajos pelados
  4. 10granitos de pimienta negra
  5. 1-2 hojaslaurel
  6. al gustoSal

Paso a paso

1h + 48h
  1. 1

    En una olla agregamos todos los ingredientes y cocinamos a fuego muy bajo durante 40 min. En mi caso en la Olla de cocción lenta 1h a 90°C. Dejar enfriar y guardar 2 días en la nevera para que cojan textura y más sabor.

  2. 2

    Servir 🧚🏻‍♀️

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Marta W 🧚🏻‍♀️
Me encanta comer bien, saludable y variado. la mejor cocina; la que contiene ingredientes auténticos, sin químicos y casera. Mi cocina suele ser rápida aunque a veces hago recetas más elaboradas. en casa introducimos mucha proteína de origen vegetal, por lo que podéis encontrar recetas vegetarianas y veganas. también me gusta la repostería.
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