Sardinas en escabeche

Johan Fräst
Johan Fräst @frast_food
Barcelona

Esta receta de sardinas en escabeche es muy sencilla y rápida y perfecta para prepararse un bocata. #sardinas #escabeche

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Ingredientes

25 minutos
4-5 personas
  1. 1/2 kgsardinas limpias
  2. 6-7 dientesajo
  3. 1 ramilletetomillo
  4. Unashojas de laurel
  5. 1 vasovino blanco
  6. 1 vasovinagre
  7. Sal
  8. Aceite

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Limpiamos las sardinas y preparamos una cabeza de ajos, unas hojas de laurel y unas ramitas de tomillo.

  2. 2

    En una sartén con aceite ponemos a dorar los dientes de ajo. Pasamos las sardinas por harina y las freímos junto a los ajos. Les damos la vuelta cuando veamos que están doradas.

  3. 3

    Retiramos los ajos cuando veamos que están dorados y los reservamos mientras acabamos de freír el resto de sardinas. En el mismo aceite, ponemos las hojas de laurel, las ramitas de tomillo y los ajos dorados.

  4. 4

    Añadimos las sardinas e incorporamos el vino blanco y el vinagre. Agitamos un poco la sartén para que se mezcle todo bien.

  5. 5

    Dejamos que cueza unos minutos a fuego lento y retiramos las sardinas a un recipiente. Finalmente, añadimos el líquido de la sartén para que cubra las sardinas. Las dejamos enfriar y estarán listas. A la hora de comerlas, es muy sencillo abrirlas y sacarles la espina central.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Johan Fräst
Johan Fräst @frast_food
Barcelona
Gallego nacido en el País Vasco y residente en Barcelona.Sígueme en instagram: frastfood
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