मिक्स दाल अप्पम (mix dal appam recipe in Hindi)

Ishanee Meghani
Ishanee Meghani @cook_with_Ishanee

#ebook2020 #state3 #week3
भारतीय व्यंजनों में दाल बहुत आवश्यक भूमिका निभाता है। यह प्रोटीन और फाइबर का स्रोत है। अपनी रेसिपी में मैंने 7 प्रकार की दालें (हरी मूंग दाल, पीली मूंग दाल, तुवर दाल, चना दाल, काली उडद दाल, व्हाइट उडद दाल,मसूर दाल) समान मात्रा में ली और स्वादिष्ट अप्पम बनाए।

मिक्स दाल अप्पम (mix dal appam recipe in Hindi)

#ebook2020 #state3 #week3
भारतीय व्यंजनों में दाल बहुत आवश्यक भूमिका निभाता है। यह प्रोटीन और फाइबर का स्रोत है। अपनी रेसिपी में मैंने 7 प्रकार की दालें (हरी मूंग दाल, पीली मूंग दाल, तुवर दाल, चना दाल, काली उडद दाल, व्हाइट उडद दाल,मसूर दाल) समान मात्रा में ली और स्वादिष्ट अप्पम बनाए।

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सामग्री

30 mins
2 सर्विंग
  1. 1 कपमिक्स दाल
  2. 1 बड़ा चम्मचबेसन (चना आटा)
  3. 1 बड़ा चम्मचसेमोलिना
  4. 1 बड़ा चम्मचकॉर्नस्टार्च या कॉर्नफ्लोर
  5. 1 बड़ा चम्मचपावभाजी मसाला
  6. 1 चम्मचटमाटर प्यूरी
  7. 1 चम्मचगरम मसाला
  8. 1 चम्मचधनिया पाउडर
  9. 1 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  10. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  11. स्वादानुसारनमक,
  12. आवश्यकतानुसारतेल

कुकिंग निर्देश

30 mins
  1. 1

    सबसे पहले 6-8 घंटे के लिए पानी में दाल को भिगो दें उसके बाद पानी को बाहर निकाल दें, दाल को पीस लें और गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसमें बेसन (चना आटा), सेमोलिना मिलाएं। यहां आप अपनी पसंद और उपलब्धता के रूप में विभिन्न प्रकार के आटे ले सकते हैं। इसे और अधिक स्वास्थ्यवर्धक बनाने के लिए आप इसमें मल्टीग्रेन आटा भी मिला सकते हैं।

  2. 2

    फिर सभी मसाले मिलाए। यहाँ मैंने इसे पावभाजी का स्वाद दिया है इसलिए मैंने पावभाजी मसाले को चुना। आप अपने स्वाद के अनुसार किसी भी मसाले, प्यूरी, पेस्ट को मिला सकते हैं। अब सभी सामग्री को मिलाएं और चिकना घोल बनाएं और 10 मिनट के लिए आराम के लिए अलग रख दें। फिर अप्पम पात्र लें और इसे तेल से चिकना करें। अप्पम पात्र को मध्यम से कम आंच पर गर्म करें और इसमें घोल को छोटे हिस्से में डालें।

  3. 3

    अप्पम वडा के एक बार नीचे की ओर हल्के भूरे रंग में बदल जाने के बाद, वड़ा को पलटें। जब दूसरे ओर भी हल्के भूरे रंग के हो जाएं, वड़ा को बाहर निकालें। स्वादिष्ट और स्वस्थ मिक्स दाल अप्पम वड़ा सर्व करने के लिए तैयार है !!!!

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