ฟองเต้าหู้ผักรวม

สูตรนี้เน้นโปรตีนและผัก สามารถทำเองได้ง่ายๆ

จริงๆ จะทำแกงจืดค่ะ แต่ไม่มีรากผักชี ... แป่ววววววว 😅แล้วก็ตอนเปิดตู้เย็นจะเอาผักกวางตุ้ง เหลือบไปเห็นแครอท ถั่วแขกที่ค้างมานาน สติบอกว่า เคลียร์ซะ ไม่งั้นเน่าคาตู้ แน่นวล 🤣เลยออกมาเป็นเมนูนี้ค่ะผัดวุ้นเส้นแบบเดิม เพิ่มเติมคือ เครื่องเพียบ 😋❤️🍛✔️ มังสวิรัติ​✔️ 100 % Vegan❌ เจ​ เพราะ​ใช้​กระเทียม​❌ whole food มี​ฟองเต้าหู้​ที่​เป็น​ของแปรรูป​ แล้วก็​ เห็ดหอม​ เก๋ากี้​ ดอกไม้​จีน​ เป็น​แบบ​อบแห้ง ก็ไม่ใช่ของสด ค่ะ​#คนรักวุ้นเส้น

เมนูง่ายๆ สำหรับคนชอบทานผัก ทำง่ายและอร่อยด้วยค่าา 🥰✨

รังสรรค์เมนูธรรมดาๆ ด้วยวัตถุดิบสดๆ คุณค่าอาหารเต็มเปี่ยมด้วยผักสดหลากสีเพิ่มแร่ธาตุและวิตามิน พร้อมทั้งกลิ่นหอมหวลของเห็ดหอมสดๆมาฝากเพื่อนๆกันคร่า#ครัวหมูกร๊อบกรอบ 🐷🐷

มีผักอะไรเหลือๆ ในตู้เย็น ก็นำมาทำผัดผัดรวมง่ายๆ กินกันครับ เป็นเมนูเคลียร์ของก่อนวันหยุดยาว#กินได้สนุกด้วย

อยากกินผักหวานๆ ค่ะ วันนี้ ทำง่ายทานแล้วรู้สึกดีสุขภาพแข็งแรง

เมนูนี้เพื่อสุขภาพ หอมอร่อย ไม่อ้วน

#ทำกินอินเทรนด์ 🥕เติมผักช่วงเช้ากันค่า ช่วงนี้รู้สึกกินผักน้อย ผัดผักตามร้านทั่วไปค่อนข้างใส่น้ำมันเยอะ เลยทำกินเองซะเลย ปรุงได้ ใส่ได้ตามชอบเลยค่า

ผักเยอะแยะหลายอย่าง แต่เหลืออย่างละนิดละหน่อย เลยเอามาผักรวม ไม่มีเนื้อสัตว์ ทานเป็นมื้อเช้าเบาๆค่ะ#ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 22

เมนูสำหรับเด็กที่คุณแม่ตั้งใจคิดและทำสำหรับลูกน้อยวัย6เดือน เพื่อให้น้องได้ทานอาหารหลากหลายชนิดวัตถุดิบจากผักปลอดสารพิษและไม่ปรุงแต่งรสชาตใดใดเพื่อสุขภาพและอนามัยที่ดีของลูกน้อย