¿Ensalada? 🤔🤗

Nena Saldaña Rocha
Nena Saldaña Rocha @nenacocinadeliyfacil
Ciudad Juárez, Chihuahua.

Cuando no hay muchas ganas de cocinar, pero optar por algo sano, es lo más sabio que podemos hacer, #dejatuhuella

¿Ensalada? 🤔🤗

Cuando no hay muchas ganas de cocinar, pero optar por algo sano, es lo más sabio que podemos hacer, #dejatuhuella

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Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 4huevos
  2. 1 lataatún en agua o aceite
  3. 1aguacate mediano
  4. 1tomate mediano
  5. al gustolechuga
  6. al gustosalsa
  7. c/ntostadas o totopos

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Ponemos los huevos a cocer a fuego lento con agua un poco más arriba de donde los cubra. En lo que se cuecen lavamos el tomate y la lechuga y le tiramos el agua al atún, picamos la lechuga y el tomate y vamos acomodando en el plato. También vamos acomodando el atún y las rebanadas de aguacate. Cuando los huevos ya están, les tiramos el agua caliente y le ponemos poquita fría y la tiramos, repetir este paso unas 3 veces.

  2. 2

    Se mete de a 1 huevo en un vaso de vidrio, se tapa con la mano y movemos recio, como mezclando, así se cae muy rápido la cáscara. Los rebanamos y cuando ya está todo en el plato, le ponemos la sal al gusto. La salsa ya la tenía hecha.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Nena Saldaña Rocha
Nena Saldaña Rocha @nenacocinadeliyfacil
Ciudad Juárez, Chihuahua.
Sierva del Dios altísimo, Amo la vida, la familia, la comida, pero sobre todo a Dios.
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Comentarios (3)

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Sí a la ensalada 👏🏻👏🏻 además se ve muy colorida y sabrosa!

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