Cháo vẹm xanh🦪🦪🦪
NANA NGUYEN @nananguyen141
Vẹm xanh đặc biệt tốt cho người bị bệnh xương khớp , chống viêm và rất tốt cho phụ nữ ra nhiều khí hư... các bạn có thể GG để tìm hiểu thêm nhé❤️
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Vẹm rửa thật sạch > cho vào nồi luộc đến khi vẹm há miệng >tắt bếp, vớt vẹm ra riêng tách vỏ lấy phần thịt. Phần nước để lắng rồi lọc để nấu cháo.
- 2
Ướp vào vẹm chỉ tí xíu hạt nêm, nước mắm, đầu hành băm, tí dầu hành cho thơm.Sau 10p bắt chảo lên bếp thêm hành xào nhanh cho thơm rồi trút lại ra chén.
- 3
Phần cháo : vo sạch gạo với đậu xanh rồi bắc lên bếp nấu (nếu có thời gian bạn có thể rang sơ cho thơm nhưng mình bỏ qua bc này). Nấu cho cháo sôi khoảng 10p tắt bếp để đó cho cháo nở,cách này tiết kiệm thời gian và gas 🤪,sau khi cháo mềm có thể cho vào máy xay nhuyễn cho nhanh hoặc nấu đến khi mềm (mình xay để tiết kiệm thời gian), sau đó lấy nước luộc vẹm lúc nãy nấu với cháo (nếu xay thì nhớ đảo đều để không cháy đáy nồi nhé)
- 4
Cháo chín mềm thì cho vài đầu hành trắng, nêm chút hạt nêm rồi trút hết vẹm vào, đảo đều và nếm lại.Khi ăn cho hành lá, hành phi và tiêu cho thơm, vừa ngon lại tốt cho sức khoẻ, chúc các bạn ngon miệng 😘
Phản ứng
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Viết bởi
“ What goes around, comes around”
Xem thêm Các Món Tương Tự
Cháo Vẹm Đậu Xanh
Cháo vẹm đậu xanh là món ăn thơm ngon, hấp dẫn với hương vị đậm đà của cháo và đậu xanh Ngon ngọt thanh mát...lần đầu tiên được thấy và ăn vẹm sông nà#bepvang
Cháo đậu xanh
#mongiairuou Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
Cháo cá hồi đậu xanh
Cá hồi là loại cá giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Cá hồi giàu protein, vitamin D, B3, B6, B12, photpho, magie, selen, tryptophan,... Đặc biệt trong cá hồi có chứa omega3 có lợi cho sức khỏe như chống lão hóa, giảm cholesterol, huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ...Cháo cá hồi đậu xanh là món ngon bổ dưỡng thích hợp cho cả gia đình.
Vẹm xanh nướng mỡ hành
Vẹm xanh nướng mỡ hành là một món ăn cực ngon miệng mà các chị em có thể thực hiện để chiêu đãi cả nhà vào dịp cuối tuần.
SP.0084 - Vẹm Xanh Xào Me
Gấu mặp đi siêu thị về mua được vẹm xanh quá ngon cho nên mình sẽ làm món vẹm xanh xào tỏi xốt me để chiêu đãi gấu mặp.
Vẹm Xanh Nướng Mỡ Hành
Là món ngon lại rất dễ làm! Vẹm xanh rất nhiều chất bổ dưỡng nữa👍❤
Vẹm xanh nướng mỡ hành
Là con của biển nên tớ thích nhất là ăn hải sản, cơ mà lại phải làm dâu trên vùng núi cao nguyên. Vì thế mà nỗi khao khát được làm những món ăn miền biển cho chồng con thưởng thức cứ mảnh liệt vô cùng.Vẹm xanh là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất sắt, protein và các axit béo Omega-3; đồng thời lượng chất béo, calories và cholesterol rất thấp, rất tốt cho sức khỏe nên bạn hãy thường xuyên bổ sung món ngon này vào thực đơn của gia đình mình nhé.
Cháo khoai sọ nấu đuôi heo
Thơm ngon vô cùng, bở bùi của khoai - béo giòn của đuôi heo ... Là món cháo bổ dưỡng & tốt cho người bệnh viêm khớp 👍😘
Cháo đậu xanh cá hồi
Không cần quá nhiều nguyên liệu phức tạp bạn đã có 1 tô cháo đậu xanh cá hồi thơm ngon bổ dưỡng rồi. Đặc biệt phù hợp cho trẻ em nha.
Cháo chim bồ câu, đậu xanh & hạt sen
Với giá trị dinh dưỡng cao, bổ máu, giàu vitamin thì thịt chim bồ câu tốt hơn cả thịt gà, cá, bò dê...Đây là món cháo đặc biệt được xem là món ăn bồi bổ sức khỏe lý tưởng cho người cao tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người thể chất yếu, người trong thời gian chữa bệnh cần phục hồi thể lực…Sự kết hợp giữa những nguyên liệu bổ dưỡng này tạo nên 1 món ăn thơm ngon có vị béo ngậy của thịt chim, vị bùi của đậu xanh và hạt sen nằm trong tóp đầu những món tẩm bổ cho mọi người.#bepvang
Vẹm xanh nướng trứng & mỡ hành
Hè tới thèm được đi biển, ăn hải sản nướng nhưng năm nay không đi đâu được. Đi chợ mua được mớ vẹm sống nên làm món này ăn cho đỡ cơn thèm 🤤 🤤
Cháo chim Bồ câu
Chim Bồ câu có rất nhiều dinh dưỡng vì thịt Chim bồ câu có lượng protein rất cao. Thịt chim câu rất thích hợp với thể trạng người cao tuổi, phụ nữ sau khi sinh, trẻ em phát triển chậm, dùng dưới dạng nấu cháo rồi ăn nóng. Trong dân gian chim bồ câu còn có tác dụng chữa được một số bệnh. Kết hợp với những dược liệu khác dưới dạng món ăn – vị thuốc khá phổ biến để bổ tỳ, tăng cường, bồi bổ khí huyết, nhất là cho người mới ốm dậy. Thịt chim bồ câu có tính bình, chứa nhiều protein, lipit, calxi, phốt pho, sắt, các loại muối khoáng, vitamin; vì vậy, thịt chim bồ câu là thực phẩm tốt cho người già, trẻ em, người ốm và đặc biệt còn tốt cho cả các sản phụ nữa. Cách nấu cháo chim bồ câu như sau:
Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè
Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé 😀
Vân Phạm 
Cháo hải sản (vẹm xanh và mực)
Trời lạnh ăn món cháo này là thấy ấm lòng luôn á!#MonNongChoMuaLanh
Cháo Vẹm & Mầm Củ Dền
Món cháo nhẹ cho bữa tối
Cháo chim bồ câu
Cháo chim bồ câu, đậu xanh, hạt sen có tác dụng tăng cường sức khỏe, giúp tuần hoàn máu, tinh thần sảng khoái, giúp làm chậm quá trình lão hóa, là món ăn rất tốt cho người ốm, người già, phụ nữ có thai và trẻ em...
Helene Hien Dinh 
Gà rang muối
Mình ra ngoài hàng ăn món này cũng nhiều lần mà không biết họ làm như thế nào? Đến khi mình tìm hiểu để làm thì thấy cũng không phức tạp lắm đâu 😊. Bạn cũng có thể làm ngon như vậy!
Cháo nghêu Hội An
Trước biển An Bàng ở Hội An có mấy quán cháo nghêu, nổi tiếng nhất là cháo nghêu cô Gió. Chỉ là một xe cháo nhỏ, cô đẩy ra bán buổi xế chiều nhưng rất đông khách. Cháo gạo nấu với ít đậu xanh, hơi đặc một chút, trong nồi cháo còn có xương hầm và nước luộc nghêu. Bên trên có thịt nghêu xào với dầu điều, hành phi, hành lá, nhìn rất bắt mắt.Hôm nay mình cũng nấu cháo nghêu ăn đỡ thèm nha!
Cháo cá hồi
Nấu cho con trai ăn vì con trai bị nhiệt miệng ❤️
Cháo vẹm xanh
Một món ăn siêu ngon, siêu bổ
Rượu tỏi
Theo dược sĩ Võ Hùng Mạnh, Trưởng Khoa Dược Bệnh viện Y học dân tộc cổ truyền Bình Định, tỏi có tên khoa học là Allium sativum L, thuộc họ hành tỏi Liliaceae. Trong tỏi có thành phần iốt và tinh dầu, song thành phần chủ yếu là Allicin có công dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng ký sinh trùng. Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ôn, hơi độc, tác động vào hai kinh can và vị, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, trừ phong, thông khiếu, tiêu nhọt, tiêu đờm…Các nghiên cứu phân tích cho thấy, rượu tỏi có thể chữa được 4 nhóm bệnh:- Các bệnh xương khớp (viêm đau khớp, vôi hóa các khớp, mỏi xương khớp...).- Bệnh đường hô hấp (viêm họng, viêm phế quản, hen phế quản...).- Bệnh tim mạch (tăng huyết áp, huyết áp thấp, xơ vữa động mạch).- Bệnh đường tiêu hóa (ợ chua, khó tiêu, viêm loét dạ dày - tá tràng).❤️❤️❤️ Ở ĐÂY MÌNH CHỈ HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG CHO NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP (theo kinh nghiệm mình đang dùng cho anh xã)
Đậu hũ xào rau củ
#onhanauan #vaobepvuiveĐậu hũ là một món ăn chứa hàm lượng lớn vitamin E, protein, canxi. Đặc biệt, đậu hũ và đậu nành rất tốt cho phụ nữ tuổi trung niên
Chả lụa chay
#onhanauanĐậu hũ là một món ăn chứa hàm lượng lớn vitamin E, protein, canxi. Đặc biệt, đậu hũ và đậu nành rất tốt cho phụ nữ tuổi trung niên
Bánh bột lọc chay nhân đậu xanh và nhân nấm
Ăn chay tốt cho sức khoẻ ❤️
SỮA hạnh nhân-đậu xanh-bí đỏ
Hạnh nhân tốt cho tim mạch, đậu xanh thanh nhiệt giải độc, bí đỏ cải thiện trí nhớ tốt cho trẻ em-người già ... Món sữa thơm & giúp bổ sung năng lượng cho gia đình
Sườn nướng mật nho
Mật nho rất tốt cho sức khẻo của trẻ em, phụ nữ và người già, vừa tốt cho thận, ngừa loãng xương, chống lão hóa 😍😍 lại giảm bệnh tim mạch, ngừa ung thư, và quan trọng nhất trong những ngày nóng như thế này một xíu mật nho sẽ làm cho cơ thể tỉnh táo hơn nhiều!
Vẹm Xanh Nướng Mỡ Hành
Khi nhà có khách mê hải sản thì trổ tài ngay mấy món cơ bản thế này là khách sẽ ưng cái bụng lắm hihi.Nướng kiểu này thì không nhất thiết phải bằng bếp than, bạn hoàn toàn có thể làm bằng lò nướng hoặc NCKD nhé.Chắc chắn hương vị sẽ không bằng nướng trên than hoa được, nhưng bù lại nhanh hơn, và sạch sẽ hơn.
Canh Vẹm 홍합탕
Các món ăn từ vẹm rất có ích, giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể bổ sung nhiều chất đạm, chất béo, calcium, phốt pho, protein, vitamin B, C, sắt, kẽm...; tăng cường khả năng phòng chống bệnh loãng xương, có ích cho hoạt động của tuyến giáp.
Cháo gấc đậu xanh
#bepvangMách cho các bạn một mẹo nhỏ nấu cháo nhanh lại đủ dinh dưỡng cho cả nhà.Trong bài mình có dùng sốt gấc, cách làm sốt gấc bạn tìm trong Cookpad của mình nhé.
Măng tây xào tỏi
Măng tây từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng không chỉ một loại rau ăn hàng ngày mà còn là một loại thuốc với nhiều chức năng: tốt cho tim mạch, đường ruột, hô hấp, bà bầu,thai nhi, người bị tiểu đường, chống viêm và lão hóa sớm...đặc biệt nó còn có khả năng cải thiện đời sống tình dục cho cả nam và nữ. Với nhiều công năng như vậy tại sao bạn lại không bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày cho gia đình mình nhỉ?^^#bepvang
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/13510735
Bình luận