Ψωμί Τοστ χωρίς άλευρα #Διατροφή&ΝέαΖωή

Alexandra
Alexandra @tsr250
Μεταμόρφωση Αττικής

Μια συνταγή για την διατροφή τριων φάσεων!! #Διατροφή&ΝέαΖωή

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

5'
1 μερίδα
  1. 2αυγά
  2. 2 κ.σ.γιαούρτι
  3. 1 κ.σ.ΜΙΧ 1
  4. 2 κ.σ.ίνες μπαμπού
  5. 2 κ.σ.ελαιόλαδο η λάδι καρύδας
  6. λίγοαλάτι
  7. 1 πρέζαρίγανη κατά προτίμηση

Οδηγίες μαγειρέματος

5'
  1. 1

    Βάζουμε την τοστιέρα να ζεσταθεί στο maximum, βάζουμε λαδόκολλα και απλώνουμε το μείγμα στην λαδόκολλα αφού πρώτα έχουμε ανακατέψει όλα τα υλικά.

  2. 2

    Βάζουμε από πάνω άλλο ένα κομμάτι λαδόκολλα, κλείνουμε την τοστιέρα και ψήνουμε!! Γεμίστε με ότι επιτρέπεται ανάλογα την φάση σας, και φάτε το Όλο και όλες τις ώρες!! Αν γεμίσετε με αλλαντικό και λαχανικά, βάλτε τριμμένο τυρί. 2 κσ στην ζύμη, πάντα σύμφωνα με τη φάση σας γίνεται τέλειο!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Alexandra
Alexandra @tsr250
στις
Μεταμόρφωση Αττικής

Σχόλια (5)

Κατερίνα Μιχαηλίδου
Κατερίνα Μιχαηλίδου @katerina77
Αν βάλουμε τα πίτουρα ημέρας, πχ 2 κ.σ. βρώμης και 1 κ.σ. στάρι, σίγουρα αλλάζει η γεύση, άλλα όταν δεν έχεις ακόμα προμηθευτεί Ίνες μπαμπού και mix 1, πιστεύω (ελπίζω) θα κάνουνε κι αυτά κάτι...

Παρόμοιες συνταγές