TARTA DE ESPINACA Y RICOTA CON BASE DE ZAPALLO 🥬

Naty Cossio 🇺🇾
Naty Cossio 🇺🇾 @naty_cossio
montevideo, UY

#mercado Esta receta la saqué de Jessi B y la reversioné a mi gusto y preferencias! Es un almuerzo o cena súper saludable, para empezar a cuidarnos más y comer más verdes!

TARTA DE ESPINACA Y RICOTA CON BASE DE ZAPALLO 🥬

#mercado Esta receta la saqué de Jessi B y la reversioné a mi gusto y preferencias! Es un almuerzo o cena súper saludable, para empezar a cuidarnos más y comer más verdes!

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Ingredientes

8 raciones
  1. Base
  2. 1/2zapallo cabutiá (700 grs aprox.)
  3. Chorroaceite
  4. 200 grsharina
  5. 1 cdapolvo de hornear
  6. Puñadomix de semillas
  7. Condimentos varios (sal, pimienta, nuez moscada)
  8. Relleno
  9. 2 atadosespinaca
  10. 1y 1/2 cebollas
  11. 350 grsricota
  12. 2huevos
  13. Condimentos varios (sal, pimienta)

Paso a paso

  1. 1

    BASE: lavar el zapallo y sacarle los residuos (semillas, etc) del interior. Aceitar el hueco y los alrededores y condimentar como más les guste. Mandar a una asadera como en la foto y taparlo con papel aluminio, cocinándolo en un horno a 180 grados durante 40 minutos aprox., o hasta que puedan pinchar la cáscara y esté blanda.

  2. 2

    Una vez que esté listo, sacarle todo el relleno y aplastarlo para hacer un puré, tirando la cáscara. Agregar un chorro de aceite, los condimentos que quieran, las semillas y la harina con el polvo de hornear, hasta lograr una consistencia más firme como en la foto.

  3. 3

    Aceitar una fuente y colocar la mezcla, también en los bordes. Mandar al horno a 180 grados durante 20 minutos aprox., o hasta que endurezca.

  4. 4

    RELLENO: lavar y cortar las cebollas en cubitos, y sofritar en un wok con un chorro de aceite hasta que estén doradas, blanditas y hechas.

  5. 5

    Lavar BIEN la espinaca y sacarle el tallo, cortando las hojas en tiritas. Agregarlas al wok donde están las cebollas ya hechas y seguir cocinando durante 5 minutos más hasta que se integre todo y las hojas disminuyan su tamaño y compacten. Apagar el fuego.

  6. 6

    Mixear o procesar la ricota con los huevos con los condimentos que quieran (sal, pimienta) hasta que se forme una crema. Agregarlo al wok de la espinaca y la cebolla y mezclar todo.

  7. 7

    Agregar el relleno sobre la masa de zapallo ya hecha, y mandar al horno durante 20 minutos más hasta que el relleno endurezca. Se puede agregar un poco de queso rallado también, para gratinar.

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Cocinar hoy
Naty Cossio 🇺🇾
Naty Cossio 🇺🇾 @naty_cossio
montevideo, UY
Embajadora joven de Cookpad Uruguay 🇺🇾 Tengo 20 años, estudio la licenciatura en relaciones internacionales y soy una apasionada de la cocina, no hay nada como una comida casera (y mejor si lleva azúcar y harina, soy dulcera a muerte!).Comencé a cocinar a los 16 y desde ese entonces no he parado, pasé de ser una simple e inexperta ayudanta a ser la cocinera titular en casa jaja, teniendo a Cookpad como mi principal inspiración para perfeccionarme cada día más, ya que nunca estudié gastronomía (lo más cercano a eso son los cuadernitos de recetas que mi mamá me heredó).Familiera, de buenos amigos, un poco loca, hablo portugués y escucho rock nacional todo el tiempo. Si no me encontrás cocinando, es porque estoy comprando utensilios de cocina! Bienvenidos a mi recetario donde encontrarán variadas recetas (principalmente dulces, sin manteca, económicas, sencillas y lindas) de todas las veces que cociné y resultó bien (hasta ahora no prendí fuego la cocina, pero he estado muy cerca) 🤪😋
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