Hamburguesas de avena y espinaca. Riquísimas
Fani 🌺 @bydaita
En esta oportunidad, hago una receta sana nutritiva y rica . Utilizamos espinaca avena y harina integral entre otros.
Hamburguesas de avena y espinaca. Riquísimas
En esta oportunidad, hago una receta sana nutritiva y rica . Utilizamos espinaca avena y harina integral entre otros.
Paso a paso
- 1
Cocinar la cebolla con el ajo, una vez hecho poner la spinca cocinar 5 min. Una vez listo sacamos y esperar que se enfríe luego sacar la mayor parte de agua posible. Poner a calentar 2 tazas de agua a hervir y colocar la avena cocinar hasta que este suave (saque la espinaca y utilice la misma olla)
- 2
Una vez frías las 2 preparaciones unirlas y agregar 1 huevo queso rallado y sal. Dejar un ratito en la heladera y cocinar
- 3
Agregar queso o comer así yo las hice en la sartén con apenas un chorrito de aceite no se desarman
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fani 🌺 le encantará ver cómo quedó.
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