Frappé de blueberries

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

~son preferibles para tu desayuno~

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Un postre sencillo pero muy rico para degustar en una tarde de café con tus amigos.

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

El doctor lo receta así para las personas que sufren gastritis

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa

Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes.

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Este bello arreglo de cupcakes aunque no lleva decoración expresamente de Valentine´s day quiero compartilo porque sin duda alguna lleva impreso el amor de una esposa a su amado! Estos pequeños detalles son los que cultivan las relaciones! Que tal si se animan a hacerlos para su pareja o para un cliente!

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra