Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

Es dietética

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Esta deliciosa receta 😋 es agradable consumir cuando gustes con tu familia.

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Es una deliciosa receta, que siempre me ha gustado comer en los restaurantes chinos, pero ahora yo misma los preparo y me quedan fenomenales!!

Delicioso para compartir con diferentes tipos de comidas

Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.