Hummus di piselli e zucca 😋

La verità è che quando si ha in casa la crema tahin, la fantasia per me non ha limiti 🥰 e pensare che ancora mi sto limitando ai piatti salati, non so cosa potrebbe venire fuori se provassi ad utilizzarla nei dolci 🤩 pochissimi ingredienti per la serie #iocucinosostenibile poiche sono tutti prodotti a km 0 ovvero dalla mia campagna e dal mio orto. I piselli fortunatamente li raccogliamo freschi freschi nel loro periodo di stagione e li surgeliamo in sacchetti per alimenti così da averli disponibili tutto l'anno. La zucca...beh 🤤 mio papà lo sa che io mangerei zucca 24h no stop 🤣 ed è per questo che riempie l'orto con tutte le verdure e ortaggi possibili, zucca compresa 🤩 a dire il vero mi sento molto fortunata ad abitare in campagna ❤️ ricettinaaa sotto per chi vuole provare un hummus ma non con i classici e buonissimi ceci 😋 le dosi non sono precisi sono andata ad occhio, ma più si aumentano più bisogna aggiungere tahin 😉
Hummus di piselli e zucca 😋
La verità è che quando si ha in casa la crema tahin, la fantasia per me non ha limiti 🥰 e pensare che ancora mi sto limitando ai piatti salati, non so cosa potrebbe venire fuori se provassi ad utilizzarla nei dolci 🤩 pochissimi ingredienti per la serie #iocucinosostenibile poiche sono tutti prodotti a km 0 ovvero dalla mia campagna e dal mio orto. I piselli fortunatamente li raccogliamo freschi freschi nel loro periodo di stagione e li surgeliamo in sacchetti per alimenti così da averli disponibili tutto l'anno. La zucca...beh 🤤 mio papà lo sa che io mangerei zucca 24h no stop 🤣 ed è per questo che riempie l'orto con tutte le verdure e ortaggi possibili, zucca compresa 🤩 a dire il vero mi sento molto fortunata ad abitare in campagna ❤️ ricettinaaa sotto per chi vuole provare un hummus ma non con i classici e buonissimi ceci 😋 le dosi non sono precisi sono andata ad occhio, ma più si aumentano più bisogna aggiungere tahin 😉
Istruzioni per cucinare
- 1
Cuocere i piselli. A casa mia solitamente, mia mamma, mi consiglia di cuocere i piselli surgelati solo lavandoli bene sotto l acqua fredda e poi metterli a cuocere in acqua fredda (non calda!) con cipolla, aglio, una carota e 2 patate e verso fine cottura 2 cucchiai di salsa di pomodoro così che i piselli prendano più sapore e devo dire che ha proprio ragione perché sono buonissimi 😋 in più questo metodo è utile per metterli poi in frigo (max 2 gg) in una ciotola con chiusura ermetica👇
- 2
E averli a disposizione per un emergenza (come ad esempio contorno di polpette o una pasta con altri legumi o verdure a piacere) o quotidianamente e come nel mio caso per un hummus improvvisato 😉
- 3
Per la zucca è facile: cuocerla al vapore 🤣
- 4
Mettere in una ciotola poi zucca, piselli, spezie a piacere, crema tahin e frullare fino a composto liscio 😋 io ho abbinato a del farro e un filo di evo, ma a voi libera scelta di utilizzo 😋 buon appetito 😋
Cooksnap
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