Repollo en lasaña

Alicia Yunis
Alicia Yunis @aliciayunis
Posadas _ Misiones _ Argentina

Otra de mis recetas sin harinas.... cuando para mantenerme en línea las harinas no existían... fui de las defensoras de la dieta de Atkins...
#micocina con R

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Ingredientes

  1. 1repollo mediano o 1/2 grande
  2. Relleno
  3. 400 grCarne molida
  4. 1Cebolla
  5. 1/2puerro (opcional)
  6. Ajo (opcional)
  7. Cebollita y perejil
  8. 4Tomates (1 lata)
  9. 1/2morrón rojo o verde
  10. Condimentos
  11. Cobertura
  12. Queso mantecoso
  13. Salsa de tomate (opcional salsa Blsnca)

Paso a paso

  1. 1

    Picar la cebolla y sofreír con puerros picados. Luego agregar morrones.

  2. 2

    Agregar la carne molida e integrar bien. Agregar los tomates. Luego caldo que hierva como para tener salsa tipo boloñesa espesa. No muy líquida. Yo prepare antes.

  3. 3

    Colocar una lata de tomates junto a cebollita de verdeo y condimentos para una simple salsa de tomates. Puede ser tomates rallados. Hervir un poco. Chorro de aceite de oliva (opcional). Esta puede reemplazarse por salsa blanca o la misma de la carne, pero líquida, para bañarlo.

  4. 4

    Separar las hojas de repollo y retirar la nervadura gruesa. Pasarlas 1 min en agua hirviendo, solo quitarles la textura rígida.

  5. 5

    Elegir una fuente para horno y mesa. Armar en capas de carne, y hojas de repollo. Aceitar la base o usar la salsa.

  6. 6

    Terminar con una pocas hojas de repollo, colocar porciones de queso mantecoso o mozzarella, bañar con la salsa de tomate, queso rallado.

  7. 7

    Al horno 200*. 25’. O cuando veas gratinado y con poco líquido.

  8. 8

    Se puede servir sola, con arroz o papas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Alicia Yunis
Alicia Yunis @aliciayunis
Posadas _ Misiones _ Argentina
Médica , ahora jubilada, amante de la cocina y de buenos productos. Recetas sanas y tradicionales, pero me desafía descubrir sabores , como preparaciones nuevas. Mis tiempos cambiaron, así que puedo dedicarme a cocinar. Aprovecho para agasajar a gente que quiero….
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