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Macedonia de frutas casera

cristianamorales64
cristianamorales64 @cook_1669367
republica dominicana,

El requisito principal de esta receta es que puede ser de dieta, servirse en el desayuno con jugos, o en cócteles macerada con cava o vino blanco ligero o el champagne bien espumante y frio, o en cava o sidra, la de su elección pero lo mas importante de todo es que es dietética, súper baja en calorías, pero llena de sabor y vitaminas, además el toque mágico de que tiene que se debe disfrutar bien fria, que les parece esto de cena dietética con queso blanco, o crema, para alocarse verdaderamente.

Y se puede comer a todo ahora, y sin alcohol para los chicos es un postre divino sobre un par de bolas de helado, es sensacional, les digo que es de escogencia múltiple porque preparada para niños y envejecientes como también para, y personas convalecientes que nada les abra el apetito no mas que algo diferente, esto es una solución.

Usted puede usar esas frutas que le voy a dar, y los mismos ingredientes los puede sustituir o añadir a los que ya lleva hacerla mas sabrosa y ms nutritiva, y usar en ella los frutos de estación. Lo principal es que sean naturales, frescas, en sazón, y si las macera debe hacerlo con 2 horas de anticipación por lo menos y verá que para estos días de verano que nos agota y deshidrata el calor de este sol que calcina hasta el pensamiento, es un baño de pureza, sabor, vitaminas e hidratación que el cuerpo agradecerá al sentirse no solo correctamente alimentado sino que su paladar le pedirá mas y mas, y que siempre la tenga en casa.

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Ingredientes

30 minutos
12 raciones
  1. 2manzanas rojas picaditas y sin cascara en lonjas finas y puestas en limón para que no se ennegrezcan
  2. 1piña fresca cortada en rueditas y en triangulitos
  3. 8chinas dulces en gajos y peladas, sin el hollejo
  4. 4mandarinas en gajos y peladas, sin el hollejo
  5. 2toronjas en gajos y peladas, sin el hollejo
  6. 4mangos banilejos o rosa en lonjas
  7. 2mangos keith, en lonjas
  8. 1 librafresas partidas por la mitad
  9. 1 taza8 onzas de jugos naturales de cada uno de estos uva blanca
  10. mango, naranja, piña y chinola
  11. 1/4 tazajugo de limón agrio
  12. azúcar a gusto que puede sustituir por splenda si esta a dieta
  13. 1 botellacava, opcional
  14. 3 tazasvino blanco espumante de su elección opcional
  15. hielo para el momento de servir
  16. vasosaltos de Tom Collins, puestos a enfriar en el congelador
  17. servilletas y removedores de cocktail

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavar, pelar y picar todas las frutas, , quitarles el corazón y las semillas a las que lo tengan, las manzanas les añade limón para que no se ennegrezcan, destapar todas las latas de jugo previamente para ganar tiempo.

  2. 2

    Ahora vamos a poner juntas todas las frutas en un bowl grande, al mango lo cortamos en lonjas finas de 1 pulgada o en cuadritos como desee, y procedemos a unir las frutas con los jugos que ha tenemos en la receta, añadimos el jugo de limón, y unimos todo bien.

  3. 3

    Si lo vamos a servir con alcohol, le añadimos solo el jugo de naranjas y llevamos nuestra fruta a macerar, en la botella de cava, o en la botella de champagne o sidra, pero como mi me gusta tanto la cava, esta es la que uso de preferencia, ustedes son los que deciden, si la maceran con alcohol no se las puede brindar a los niños.

  4. 4

    Si esta a dieta no use alcohol, solo use los jugos naturales a ser exprimidos en casa si es posible, pero si no quiere hacerlo así, compre sus botellas y sus latas de jugo concentrado, que es mas fácil que fajarse con la exprimidera.

  5. 5

    Cuando vayamos a servirlo debe estar bien frio, y puede añadir trozos de hielo grueso al vaso donde lo servirá a sus invitados o amigos pues esto debe consumirse frio, puede servir si es con cava o jugos también en copas champagneras abiertas, de boca ancha, y ajuste de azúcar.

  6. 6

    Ya les dije que pueden también si están a dieta usar edulcorante de si elección como el spleda o stevia o el que este usando o sea su preferencia, espero que les guste y los disfrute desde este, su casa y mi rincón favorito VIVELO EN MI COCINA, BY CHRISS.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

cristianamorales64
cristianamorales64 @cook_1669367
republica dominicana,
me facina esta probando cada receta rica , soy loca con la comida criolla y soy chef internacioan de Cordon Blu , paris, estoy a sus ordenes en estas paginas, solicito sus comenarios a mis recetas si les gustan, un abrazo, desde una isla en le caribe que esta en ele camino del sol, republica dominicana en las antillas mayores, la tierra de donde al llegar colon partio toda la civilizacion del nuevo mundo, insertada entre cuba y puerto rico, en el arco de las antillas mayores, al sur de miami, y al norte de venezuela, ya me ubican en santo domingo de guzman, republica dominicana, y a orgullo de mi tierra , mi playa y mi sazon dominicano,
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