পালং শাক ভাপা (Palong shak bhapa recipe in Bengali)

শীত মানেই জমিয়ে খাওয়া আর চুটিয়ে ঘুরে বেড়ানো। শীতের তাজা ফল ও সবজি প্রকৃতির দান নিয়মিতভাবে খেতে পারলে উপকারিতা অনেক।শীতের বাজারে সবুজ বর্ণের তাজা পালং শাক দেখলে মন ভালো হয়ে যায়।
পালং শাক ভাপা (Palong shak bhapa recipe in Bengali)
শীত মানেই জমিয়ে খাওয়া আর চুটিয়ে ঘুরে বেড়ানো। শীতের তাজা ফল ও সবজি প্রকৃতির দান নিয়মিতভাবে খেতে পারলে উপকারিতা অনেক।শীতের বাজারে সবুজ বর্ণের তাজা পালং শাক দেখলে মন ভালো হয়ে যায়।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে পালং শাক ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।
- 2
কড়াই গরম বসিয়ে শাক দিয়ে ঢাকা চাপা দিয়েআঁচ মধ্যম করে শাকের জল শুকিয়ে নিতে হবে।
- 3
এরপর সেদ্ধ করা পালংশাক ঠান্ডা করে নিয়ে একে একে নারকেল কোরা,সাদা সর্ষে বাটা,কালো সর্ষে বাটা লঙ্কা কুচি সরর্ষের তেল স্বাদ মতো নুন মিষ্টি মিশিয়ে ভালো করে মেখে নিতেহবে।
- 4
মেশানো পালং শাক একটি মুখ ঢাকা কৌটোয় রাখতে হবে। এরপর কড়াইতে জল দিয়ে, জল ফুটে উঠলে টিফিন কৌটা চাপা দিয়ে ৮, ১০ মিনিট রেখে নামিয়ে নিতে হবে।
- 5
একটি পরিবেশন পাত্রে ঢেলে নিয়ে নারকেল কোরা ও কাঁচালঙ্কা দিয়ে সাজিয়ে ভাতের প্রথম পাতে পরিবেশন করুন।
Similar Recipes
-
পালং পকোড়া (palong pakora recipe in Bengali)
#উইন্টারস্ন্যাক্সশীতকাল মানেই সবুজ শাকসবজী তে ভরা।আর পালং শাক এক ও অদ্বিতীয়।তাই বানালাম পালং পকোড়া। Bakul Samantha Sarkar -
পালং শাক(palong shak recipe in Bengali)
#GA4#week16আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে উড়িষ্যা বেছে নিয়েছি এবং পালং শাক সরষে বাটা দিয়ে রান্না করেছি উড়িষ্যার ধাঁচে। Sampurna Das -
পালং পনির (palong paneer in bengali recipe)
#Gd4#week4শীতকালে পালং শাক ভালো পাওয়া যায়। তাই আমরা পালং শাক দিয়ে অনেক ধরনের রান্না করে থাকি।আজ পালং পনির বানালাম। আমরা সবাই জানি পালং শাকের অনেক উপকারিতা রয়েছে। রেসিপি দিলাম ভালো লাগলে বানিও। Mausumi Sinha -
মুলোর শাক (Mulor shak recipe in bengali)
#গল্পকথা#শীতকালীনসব্জীশীত কাল মানেই বিভিন্ন রকম শাক সবজিতে বাজার ভর্তি হয়ে থাকে। খাদ্য গুণ, স্বাদ এবং রন্ধন বৈচিত্র্যে যা সহজেই অসাধারণ হয়ে ওঠে। Suparna Sarkar -
পালং শাক (palong shak recipe in bengali)
#ebook2#পৌষ পার্বণ/ সরস্বতী পূজাসরস্বতী পুজোর দিন আমরা অনেকেই ঠাকুরের কাছে ভোগ দিয়ে থাকি। সেই ভোগে পালং শাকও দেওয়া হয়। Archana Nath -
পালং ঘন্ট র সবুজ রেসিপি(palong ghonto r sobuj recipe in Bengali)
#সবুজ রেসিপিপালং শাকের মতো এতো পটাসিয়াম যুক্ত, এতো আইরন ও ভিটামিন যুক্ত শাক খুব কমই আছে. এর স্বাদ তুলনাহীন. আজ সবুজ রেসিপিতে আমি পালং ঘন্টর একটি স্বাস্থ্যকর রেসিপি পোস্ট করছি. Reshmi Deb -
পালং শাক চিংড়ি(Palong Shak Chingri Recipe in Bengali)
#ebook2 চিংড়ি বাঙালির অতি প্রিয়।পালং শাকের সাথে চিংড়ি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যের দিক দিয়েও ভালো। Papiya Alam -
চীজ-পালং যুগলবন্দী (Cheese palong Ball recipe in Bengali)
#উইন্টারস্ন্যাক্সস্ন্যাক্স বললেই একটু ভাজাভুজির কথাই মাথা আসে, আর শীতকাল মানেই পালং শাক। যদিও এখন পালং শাক সারাবছরই পাওয়া যায়, তাও মরশুমি সবজি সেই মরশুমে খাওয়ার মজাটাই আলাদা। তাই শীতকালীন স্ন্যাকে নিয়ে এলাম চিজের পুর ভরা পালং শাকের একটি মজাদার রেসিপি। Atreyi Das -
ডাঁটি পালং চচ্চড়ি (danti palong chorchori recipe in bengali)
#GA4#week2আমার শাশুড়ি মায়ের প্রিয় এই ডাঁটী পালং চচ্চড়ি। বাড়িতে পালং শাক লাগালে অনেকদিন হলে ডাঁটি বেরিয়ে যায়। এই ডাঁটি সহ পালং শাক করলে খেতে খুব ভালো লাগে। Anamika Chakraborty -
পালং শাক বেসারা (palong shak besara recipe in Bengali)
#GA4#Week16এই সপ্তাহের ছক অনুযায়ী আমি ওড়িশার রান্না করেছি। এটি পালং শাকের একটি নিরামিষ পদ যার সাথে বাঙালি রান্না পালং শাকের ঘন্টের মিল পাবেন। কিন্তু একটাই পার্থক্য এতে ফোড়নে রসুন কুচি থাকে আর শেষে নারকেল বাটা দেওয়া হয়। Susmita Mitra -
পালং শাক আলু বড়ি দিয়ে পোস্ত (palong shak aloo posto recipe in Bengali)
#wd4#week4শীতকালে প্রচুর পালং শাক পাওয়া যায় আর এর মধ্যে প্রচুর ভিটামিন থাকে তাই পোস্ত দিয়ে এভাবে বানিয়ে খেলে খেতে ভালো লাগে।১ Mitali Partha Ghosh -
সব্জী দিয়ে পালং শাক (sabji diye palong shak recipe in Bengali)
এই শীতে শাক খেতে খুব ভালো লাগে, বিশেযত সবজি দিয়ে, আর এই শাকে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন আছে, আর গরম ভাতের সঙ্গে এই শাক হলে আর কিছু লাগে না। Samita Sar -
পালং পরাঠা (Palong paratha recipe in bengali)
#ebook2#দৈন্দিন রেসিপিপালং শাক খাওয়া খুবই উপকারী কিন্তু বাচ্চা দের মুখের মতো করে না দিলে তাদের খেতে ইচ্ছে করে না। তাই আমি বানালাম পালং পরাঠা যা পনির, আলুর দম সব কিছুর সাথেই খুব ভালো লাগে। Sonali Banerjee -
পালং ভর্তা (palak bharta recipe in Bengali)
#WD4#Week4আমি বাড়িতে একটি বড়ো টবের মধ্যে পালং শাকের দানা ফেলে খুব যত্ন সহকারে পালং শাক বানিয়েছি।এই শাকের নানাবিধ উপকারিতা আছে ,পুষ্টিকর ও বটে।আমি আজ পালং ভর্তা বানালাম। Tandra Nath -
পালং শাকের ঘন্ট (Palak Saager ghanto, recipe in Bengali)
#vs2#Week2আমাদের অতি পরিচিত এই পালং শাকের ঘন্ট।শীতের সময় পালং শাক বাজারে প্রচুর পরিমানে পাওয়া যায় । তার সাথে আনুষঙ্গিক সব সব্জী ও পাওয়া যায় তাই জমিয়ে পালং শাকের ঘন্ট পুরো জমে যায় ।আমি আজ বানিয়ে নিলাম পালং শাকের ঘন্ট। Tandra Nath -
পালং শাক ভর্তা (palang saag bharta recipe in Bengali)
#WD4আজ আমি তোমাদের জন্য নিয়ে এলাম পালং শাক এর একটি দারুণ রেসিপি। আশাকরি সবার ভালো লাগবে । Nayna Bhadra -
-
সয়া মুগ পালং (Soya moong palong recipe in Bengali)
#Baburchihut#প্রিয়রেসিপিসয়া মুগ পালং এমন একটা রেসিপি যেখানে সয়াবিন, ডাল ও পালংশাক এই তিনটি উপাদানেরই পুষ্টিগুণ বর্তমান। এককথায় টেস্টি ও হেল্দি। Sumana Mukherjee -
পালং শাকের চচ্চড়ি(palong saker chocchori recipe in bengali)
#গল্পকথা#শীতকালীন সব্জিশীতকাল মানেই প্রথমেই মনে পড়ে পালং শাকের কথা। এটি পুষ্টিকর ও, আমি পালং শাক দিয়ে চচ্চড়ি করেছি। Moumita Kundu -
পটল পালং ফিউশন (Potol palong fusion,recipe in Bengali)
#খুশিরঈদএই অসাধারণ রান্না টা এতোই টেস্টি হয়েছে যে পুরো ভাত,, শুধু এই পটল পালং ফিউশন দিয়েই খাওয়া হয়ে যাবে।। Sumita Roychowdhury -
পালং পনির (palak paneer recipe in Bengali)
#উত্তর বাংলার রান্নাঘর#শাকপালং শাকের এই রেসিপিটি খুব জনপ্রিয় এবং খেতে খুব সুস্বাদু পালং শাক এর মধ্যে যেহেতু অনেক খাদ্য গুন আছে সেইহেতু এটি খাওয়া খুবই উপকারী Gita Dutta -
পালং শাক ভাপে
#মধ্যাহ্নভোজনের_রেসিপিএটি ঠাকুরবাড়ির সুস্বাদু পদগুলির মধ্যে অন্যতম এবং আমাদের কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের অত্যন্ত প্রিয় একটি রান্না Jayanwita Mukherjee -
পালং শাক ভাজি (Palak saag bhaji recipe in Bengali)
#wd 4Week 4প্রতিদিন খাবারে শাক সবজি খাওয়া দরকার এই শাক দিয়ে নানা রকম রেসিপি হয় আমি অল্প মশলায় শাকটি রান্না করলাম Shahin Akhtar -
পালং পনির (palong paneer recipe in bengali)
#শীতকালীনসব্জীশীতকালীন শাকের মধ্যে যে শাকটির নাম প্রথমেই মনে আসে সেটি হলো পালং শাক | এই শাক আর পনীর সহযোগে বানালাম পালং পনীর | Tapashi Mitra Bhanja -
পালং পকোড়া(palong pakora recipe in bengali)
#উইন্টারস্ন্যাক্সবিকালের ঠান্ডার আমেজে বসে সবে ভাজা পোরা খেতে খুব ভালো লাগে ,তৈরী করতে খাটনি নেই সময় কম লাগে , Lisha Ghosh -
চিংড়ি পালং এর ঘন্ট (chingri palang er ghanto recipe in Bengali)
#goldenapron3 আমি এবারের ধাঁধা থেকে পালং শাক, চিংড়ি মাছ, ও রসুন দিয়ে চিংড়ি পালং এর ঘন্ট বানিয়েছি পিয়াসী -
নারকেল দিয়ে কচুর শাক (Narkel diye kochur shak recipe in Bengali)
#DRC4আমার প্রিয় রেসিপি নারকেল দিয়ে কচুর শাক। আমার জন্মদিন মানেই ছিল মায়ের হাতের এই রান্না। Anusree Goswami -
-
-
রসুন ই পালং (rasun palak recipe in Bengali)
#নন্দিনী পালং শাক খুবই সুপরিচিত শীতকালের সবজি ।আর এটা দিয়ে আমি করলাম রসুন ই পালং । Indrani chatterjee
More Recipes
মন্তব্যগুলি (7)